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勃起不持久是怎么回事，怎么辦

勃起不持久通常是不良情緒、不良生活習(xí)慣、勃起功能障礙等因素所致，可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、調(diào)整生活方式、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、不良情緒：心理因素通常與男性的勃起功能、性功能息息相關(guān)。如果男性長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、緊張等不良的情緒當(dāng)中，不僅會(huì)嚴(yán)重影響心理和精神的健康，還會(huì)在一定程度上導(dǎo)致勃起功能出現(xiàn)異常，進(jìn)而出現(xiàn)勃起不持久的情況。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，尋找宣泄不良情緒的途徑，也可通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)改善狀況。

2、不良生活習(xí)慣：如果男性精神壓力過(guò)大，身體長(zhǎng)期處在過(guò)度疲憊的狀態(tài)之中，會(huì)影響性功能的發(fā)揮。同時(shí)，如果男性頻繁自慰、頻繁性生活也容易引起勃起不持久。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，合理安排工作、生活節(jié)奏，保證充足休息，并避免過(guò)度損耗陰莖、腎臟，可以有效改善現(xiàn)狀。

3、勃起功能障礙：勃起功能障礙是指男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起狀態(tài)的情況，通常與不良的性經(jīng)歷、精神障礙、長(zhǎng)期吸煙、酗酒、外傷等因素有關(guān)。男性可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片、鹽酸伐地那非片等藥物進(jìn)行改善。

此外，糖尿病、高血壓等疾病也可能引起這一現(xiàn)象，建議男性及時(shí)就醫(yī)查明具體病因。日常應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)并改善性功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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