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70女性每天半夜開始腿疼是怎么回事

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70歲女性每天半夜開始腿疼可能與骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化、骨關節(jié)炎、不寧腿綜合征等因素有關，可通過補鈣、理療、藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、骨質(zhì)疏松

老年女性雌激素水平下降會導致骨量流失，夜間血鈣濃度降低可能引發(fā)小腿抽筋或隱痛。表現(xiàn)為翻身時疼痛加重，可能伴隨身高縮短。可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，配合維生素D補充。

2、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)受壓可能引起夜間下肢放射痛，疼痛從腰部向腿部延伸，咳嗽時癥狀加重?？赡芘c久坐、腰椎退變有關。建議通過腰椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、下肢動脈硬化

血管狹窄導致腿部供血不足，夜間靜息時疼痛明顯，行走后緩解。常見足背動脈搏動減弱，皮膚溫度降低。需控制血脂，使用阿托伐他汀鈣片，必要時行血管造影檢查。

4、骨關節(jié)炎

膝關節(jié)退行性病變在夜間受涼后疼痛加劇，晨起關節(jié)僵硬，活動時有摩擦感。可局部熱敷，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊，配合玻璃酸鈉關節(jié)腔注射。

5、不寧腿綜合征

神經(jīng)系統(tǒng)異常導致睡前腿部蟻走感，活動可暫時緩解?？赡芘c缺鐵或遺傳相關。建議檢測血清鐵蛋白，輕癥可通過按摩改善，重癥需使用普拉克索片治療。

建議保持臥室溫暖，睡前用40℃溫水泡腳20分鐘，避免高鹽飲食。日常適量補充牛奶、豆制品等含鈣食物，選擇平底鞋減少關節(jié)壓力。每周進行3次30分鐘的低強度運動如散步或游泳，避免久坐久站。疼痛持續(xù)不緩解時應盡早就診骨科或疼痛科，完善骨密度、肌電圖等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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