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孕婦胃脹的處理方法

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胃脹氣是很多準媽媽們都會碰到的困擾，究竟孕婦胃脹氣是怎么回事?日常生活飲食要注意，還需要經常鍛煉身體提高免疫力。那具體的應該么做呢?

措施一：不吃不能搭配的食物。

食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。

措施二：喝醋。

喝醋用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

措施三：嚼米湯及大麥粥

嚼米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子)

措施四：應避免的食物脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。

措施五：鍛煉身體

生病時需要多保養(yǎng)不易勞累，經常鍛煉身體提高免疫力。

措施六：藥物類

胃動力藥——可用多酶片，中藥制劑如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。但是，需要注意的是，對于孕婦用藥，要注意謹遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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