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患有腎虛會(huì)不會(huì)傳染

患有腎虛會(huì)不會(huì)傳染?一旦發(fā)生腎虛，身體會(huì)出現(xiàn)很多明顯的癥狀，記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)等等，那么，患有腎虛會(huì)不會(huì)傳染呢?下面為大家介紹。

患有腎虛是不會(huì)發(fā)生傳染的，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，不是傳染性疾病，所以不會(huì)傳染給任何人，腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛，不管是男人還是女人，一旦發(fā)生腎虛要注意自我的調(diào)養(yǎng)。

腎虛了就需要補(bǔ)，一般來說建議多吃補(bǔ)腎食物如羊腰、生蠔肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補(bǔ)腎都會(huì)有所幫助，但這些食物只會(huì)短時(shí)間內(nèi)有效，一般堅(jiān)持兩天吃一次為佳。平時(shí)在食補(bǔ)的原則上，適當(dāng)?shù)脑谑澄镏屑尤胍恍┭a(bǔ)腎的中藥，如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。

泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7-9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎，可見，腎臟是“生命之源”。平時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、睡眠充足、性生活健康適度，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物，可以起到補(bǔ)腎、養(yǎng)腎的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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