跟腱炎緩解疼痛的方式包括，自我護(hù)理、藥物治療及手術(shù)治療等。具體還需根據(jù)患者的疼痛程度采取相應(yīng)的治療方案。
1、自我護(hù)理
患者在疼痛期間應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，盡量以休息為主，也可使用38℃左右的溫水泡腳，來(lái)緩解跟腱組織疼痛。
2、藥物治療
跟腱炎患者也可通過(guò)非甾體類消炎止痛藥，以及活血化瘀的外用藥膏緩解跟腱炎疼痛，藥物通過(guò)皮膚吸收也可減少口服藥物對(duì)胃腸道的副作用。
3、手術(shù)治療
部分患者護(hù)理和藥物治療的效果不明顯，則可在醫(yī)生的建議下，采用磨除骨贅手術(shù)療法修復(fù)跟腱損傷部位。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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膝關(guān)節(jié)受傷兩個(gè)月后跟腱疼，怎么回事
膝關(guān)節(jié)受傷兩個(gè)月后跟腱疼可能是局部受涼、肌肉勞損、尿酸高、跟腱炎、痛風(fēng)等疾病引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.局部受涼：可能由于溫度下降、增減衣服不當(dāng)導(dǎo)致局部受涼，建議做好局部的保暖工作，以免受涼導(dǎo)致病情加重。2.肌肉勞損：可能是過(guò)度行走導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)引起的，建議遵醫(yī)囑使用熱敷、針灸等方式進(jìn)行改善，平時(shí)多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期步行，以免加重身體不適。3.尿酸高：可能由于內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過(guò)多，導(dǎo)致身體代謝異常，出現(xiàn)此癥狀，建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康。4.跟腱炎：可能是肌肉勞損后形成跟腱炎，伴隨局部僵硬、局部疼痛等多種癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等止疼藥物進(jìn)行改善。5.痛風(fēng)：若患病期間一直食用辛辣、刺激的食物，可能會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝障礙引起組織損傷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、非布司他片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行治療。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。296次播放 2024-12-31
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腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼統(tǒng)稱為跟痛癥，這存在年齡的區(qū)別。老年人最常見(jiàn)的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛，隨著年齡的增長(zhǎng)，還有因?yàn)殚L(zhǎng)年累月的行走，跟骨骨刺會(huì)發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會(huì)反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激，就會(huì)出現(xiàn)增生、鈣化，即骨刺。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會(huì)形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變會(huì)導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點(diǎn)末端病、跟腱炎這種可能性了。56345次播放 2021-11-02
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腳后跟的大筋疼怎么辦
腳后跟的大筋即跟腱，若在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)局部勞損、拉傷，屬于無(wú)菌性炎癥疼痛。只要適當(dāng)休息，減少持續(xù)損傷的原因，疼痛可以逐漸緩解。也可以局部應(yīng)用活血化瘀的藥膏，服用止痛類藥物或活血化瘀藥物以緩解癥狀。若跟腱疼痛是由于跟腱的裂傷造成，可以通過(guò)局部的石膏固定或者是支具固定。若是跟腱斷裂造成，年輕人建議進(jìn)行手術(shù)處理，老年人可以進(jìn)行保守治療，具體情況根據(jù)患者本人狀態(tài)來(lái)進(jìn)行判斷。76573次播放 2021-07-29
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睡覺(jué)起來(lái)走路腳后跟痛是什么原因
一般是和腳后跟部的肌肉，軟組織勞損有一定的關(guān)系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹著較少的皮膚和皮下組織，當(dāng)在運(yùn)動(dòng)、日常行走時(shí)，常常會(huì)腳跟最大的著力點(diǎn)，其損傷也是相對(duì)較多。而在休息時(shí)，損傷處于靜止的狀態(tài)，疼痛也會(huì)消失，而站起來(lái)走路的時(shí)候，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也會(huì)明顯起來(lái)。一般腳后跟的疼痛，大多數(shù)是和運(yùn)動(dòng)勞損有關(guān)，稱之為肌筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)肌筋膜炎的時(shí)候，確認(rèn)最近是否有長(zhǎng)距離的步行、跑步或者是用力不當(dāng)，之后運(yùn)動(dòng)時(shí)明顯疼痛，稱之為無(wú)菌性炎癥疼痛。93238次播放 2021-07-29
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跟腱炎怎么預(yù)防
跟腱炎預(yù)防的方法是注意保暖，避免著涼，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。平時(shí)應(yīng)該做好防寒保暖措施，外出的時(shí)候可以根據(jù)溫度適當(dāng)增減衣物，不要用冷水洗臉或者是洗手，不要局部過(guò)度用力，避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，不要干重體力勞動(dòng)，多注意休息，活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免機(jī)體過(guò)度疲勞，活動(dòng)的時(shí)間不可以過(guò)久，穿戴好護(hù)具，比如說(shuō)護(hù)肘或者是護(hù)膝。居住的環(huán)境應(yīng)該保持通風(fēng)換氣，可以放一個(gè)加濕器，保持溫度和濕度適宜，出現(xiàn)一些輕微癥狀的時(shí)候，可以選擇物理的方式治療，比如說(shuō)熱敷或者是按摩。日常生活中應(yīng)該保持良好心態(tài)，在出現(xiàn)疾病之后，積極配合醫(yī)生治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病信心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11117842次收聽(tīng) 2021-02-02 -
看下跟腱炎常見(jiàn)嗎
跟腱炎在生活中算是一種常見(jiàn)問(wèn)題了，但是很多朋友對(duì)于跟腱炎并不是特別的了解，如果患者沒(méi)有及時(shí)的到醫(yī)院去接受治療，那么很容易會(huì)積累成為嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)疾病，下面通過(guò)文章的介紹我們來(lái)了解下跟腱炎常見(jiàn)嗎。
28366次瀏覽 2020-12-10
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跟腱炎做哪些檢查
骨科病一旦患上患就要積極的接受骨科醫(yī)院的治療，另外，輔助治療是一個(gè)比較好的康復(fù)手法，多管齊下，把各種方法緊密結(jié)合起來(lái)進(jìn)行治療，就會(huì)讓疾病盡快的遠(yuǎn)離自己，給自己一個(gè)健康的身體，下面我們就來(lái)看下跟腱炎做哪些檢查？
61668次瀏覽 2020-11-20
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跟腱炎怎樣進(jìn)行診斷
跟腱炎怎樣進(jìn)行診斷?跟腱炎這種疾病給患者帶來(lái)的傷害很大，不僅僅影響患者的日常生活，對(duì)心理也會(huì)造成困擾，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)明確病因，對(duì)癥治療最好，那么，跟腱炎怎樣進(jìn)行診斷呢?下面我們一起來(lái)了解一下。
58497次瀏覽 2020-11-20
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為什么會(huì)出現(xiàn)跟腱炎
跟腱炎是一種發(fā)病率比較高的骨科疾病，疾病的發(fā)生給患者和家屬都帶來(lái)了很大的痛苦，所以及時(shí)的治療是很關(guān)鍵，目前治療的跟腱炎的方法有手術(shù)治療、中藥治療以及微創(chuàng)治療，下面我們就來(lái)看下為什么會(huì)出現(xiàn)跟腱炎？
62043次瀏覽 2020-11-20
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如何預(yù)防跟腱炎復(fù)發(fā)呢
現(xiàn)在人生活和工作的壓力都是很大的，因此病也多了，很多病都是勞累引起的，就像跟腱炎，就是典型的勞累病，得了跟腱炎是很痛苦的，所以，我們就要從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)好自己的身體，保持健康才行，但是現(xiàn)在也有很多得了跟腱炎的病人，可能還不清楚該怎么預(yù)防，下面我們就來(lái)看下如何預(yù)防跟腱炎復(fù)發(fā)呢？
60328次瀏覽 2020-08-28
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腿腫腳腫怎么消腫最快
如果病人出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，首先要查明原因是什么導(dǎo)致的。如果是外傷引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致腫脹的加重，并且臥床休息時(shí)一定要墊高患肢，以利于靜脈回流，促進(jìn)腫脹的消退，并且損傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，避免腫脹加重和緩解疼痛，損傷24小時(shí)以后，可以配合熱敷及活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)加強(qiáng)水腫吸收、消退。如果沒(méi)有外傷而出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，這種情況多見(jiàn)于心肺、腎臟，及下肢靜脈回流不暢引起的，而這種情況就需要查明病因，并且針對(duì)病因治療，腿腫腳腫的情況才能夠恢復(fù)，并且這種情況平時(shí)一定多注意保暖，避免受涼，多休息，臨時(shí)可以用點(diǎn)脫水藥物治療，來(lái)促進(jìn)腿腫及腳腫的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3560475次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腳痛是什么原因
腳痛可能是骨刺、痛風(fēng)或者局部腫瘤病變。腳痛常見(jiàn)的原因有以下幾種：一、就是趾腱膜炎，趾腱膜就是足跟底部到前腳的筋膜。筋膜在長(zhǎng)時(shí)間站立或者跑步以后，由于慢性的牽拉損傷而引起慢性的炎癥，可以引起腳的疼痛。二、就是跟腱炎，跟腱在足跟底部支點(diǎn)，慢性的損傷或者牽拉以后，就可以引起跟腱周圍的疼痛，也可以引起足部的疼痛。三、就是周圍的筋膜炎，足部筋膜由于慢性的損傷，或者受涼以后而出現(xiàn)筋膜炎，這種情況也是比較常見(jiàn)的。必要時(shí)需要到醫(yī)院找醫(yī)生面診，結(jié)合查體分析，完善腳X片檢查，了解骨質(zhì)有無(wú)明顯破壞，骨質(zhì)增生的問(wèn)題。如果考慮痛風(fēng)，可以完善尿酸檢查。對(duì)于不同的原因，有不同的治療。如果是足底筋膜炎等慢性勞損疼痛，可以局部用膏藥，比如氟比洛芬巴布膏治療，盡量避免穿高跟鞋。如果考慮痛風(fēng)，可以完善尿酸測(cè)定，治療上可以選擇秋水仙堿等藥物降低尿酸。疼痛明顯的時(shí)候可以口服美洛昔康片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3160086次收聽(tīng) 2020-02-11 -
怎么治療跟腱炎
跟腱炎的治療方法包括：一、非手術(shù)治療和手術(shù)治療，其中：１、藥物治療，選用消炎止痛的藥物外敷。２、物理治療。能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。３、如果治療沒(méi)有效果，需要做手術(shù)來(lái)切除跟腱周圍的炎癥組織。二、其他治療方法包括：１、運(yùn)動(dòng)前要熱身。運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來(lái)，運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。２、注意休息，避免負(fù)重，合理運(yùn)動(dòng)。３、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子，選擇適合運(yùn)動(dòng)的頻率，運(yùn)動(dòng)的地面和運(yùn)動(dòng)條件的鞋子。４、經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動(dòng)中逐漸增加登山爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行鞋或使用拐杖，有利于跟腱的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3356323次收聽(tīng) 2020-01-07 -
跟腱炎的癥狀
跟腱炎會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，少數(shù)患者會(huì)有發(fā)僵，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重、急性的跟腱炎局部會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，發(fā)紅等癥狀。跟腱炎大多數(shù)都是勞損造成。分為跟腱周圍炎和跟腱指點(diǎn)炎，跟腱周圍炎就是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、腫脹。跟腱指點(diǎn)炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會(huì)產(chǎn)生炎癥、疼痛。也是一種無(wú)菌性的炎癥，表現(xiàn)跟腱在跟骨的附著點(diǎn)位置出現(xiàn)疼痛，運(yùn)動(dòng)、受力時(shí)疼痛會(huì)加重，跟腱指點(diǎn)會(huì)腫脹。57813次播放 2019-10-25
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跟腱炎有哪些癥狀
跟腱炎癥狀較多，主要表現(xiàn)在腱周圍有壓痛、腫脹、腱指點(diǎn)疼痛、發(fā)僵、皮膚發(fā)熱等。跟腱炎是臨床上經(jīng)?？吹降募膊?，大多數(shù)是勞損造成，分為跟腱周圍炎和跟腱指點(diǎn)炎。跟腱周圍炎是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)發(fā)生摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、甚至腫脹。跟腱指點(diǎn)炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會(huì)產(chǎn)生炎癥、疼痛，也是無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)是跟腱在跟骨的附著點(diǎn)位置出現(xiàn)疼痛。當(dāng)做被動(dòng)的、被伸踝關(guān)節(jié)時(shí)，牽拉跟腱可能會(huì)誘發(fā)跟腱和跟腱指點(diǎn)的疼痛，而且跟腱指點(diǎn)會(huì)腫脹、一摁有疼痛。跟腱指點(diǎn)炎的表現(xiàn)主要是腫脹和疼痛，在運(yùn)動(dòng)時(shí)、在跑步時(shí)、在跟腱受力時(shí)，疼痛可能有加重。少數(shù)人還會(huì)伴有發(fā)僵，是一個(gè)姿勢(shì)呆久了，活動(dòng)時(shí)，跟腱和跟腱指點(diǎn)的周圍覺(jué)得很僵、不舒服、有點(diǎn)疼，活動(dòng)活動(dòng)才能活動(dòng)開(kāi)，這也是跟腱炎的表現(xiàn)。嚴(yán)重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部還會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，甚至輕輕的發(fā)紅，需跟感染性的炎癥相進(jìn)行鑒別。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5859959次收聽(tīng) 2019-10-23
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小兒腦炎會(huì)發(fā)燒不退嗎 小兒腦炎的最常見(jiàn)癥狀盤點(diǎn)
小兒腦炎可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒不退的情況。小兒腦炎的最常見(jiàn)癥狀主要有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、抽搐等。小兒腦炎通常由病毒感染、...0次瀏覽 2025-06-19
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來(lái)越多的人遇到了疾病相關(guān)的問(wèn)題，越來(lái)越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應(yīng)該要注意用科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也應(yīng)該要注意完善好自己的生活，大家應(yīng)該要好好的呵護(hù)自己的健康，嚴(yán)格按照對(duì)的方法來(lái)處理疾病的問(wèn)題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的3778次瀏覽 2024-12-11
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使用偉素產(chǎn)生的不良反應(yīng)很多嗎
血栓是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，有很多人都遇到了這方面的情況，大家應(yīng)該要注意選擇正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)這方面的問(wèn)題，有的患者需要使用一些藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，但是使用偉素產(chǎn)生的不良反應(yīng)很多嗎?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，以下的不良反應(yīng)極少發(fā)生。注射液:注射部位疼3658次瀏覽 2024-11-14
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必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現(xiàn)在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數(shù)人都有或多或少的不良習(xí)慣，而這些不起眼的不良習(xí)慣是會(huì)給男性朋友帶了非常嚴(yán)重的困擾，因?yàn)槲覀兩钪械囊恍┎涣剂?xí)慣可能會(huì)引起男性朋友陽(yáng)痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見(jiàn)的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開(kāi)始對(duì)異性有幻想后4012次瀏覽 2024-11-06
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患了白帶異味能如何進(jìn)行緩解？
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