突嘴可通過(guò)正畸治療、正頜手術(shù)、改善呼吸習(xí)慣、調(diào)整咀嚼方式、唇肌訓(xùn)練等方式改善。突嘴可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、牙齒排列異常、頜骨發(fā)育異常、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。

1、正畸治療

通過(guò)佩戴固定矯治器或隱形矯治器調(diào)整牙齒排列，適用于牙性突嘴。矯治過(guò)程中需定期復(fù)診調(diào)整矯治力度，可能伴隨暫時(shí)性牙齒酸脹感。常見矯治器包括金屬托槽、陶瓷托槽及隱形矯治膜片，治療周期通常需要1-3年。矯治期間需特別注意口腔清潔，避免矯治器周圍食物殘?jiān)逊e引發(fā)齲齒。

2、正頜手術(shù)

針對(duì)骨性突嘴需進(jìn)行上下頜骨截骨矯正，常與正畸治療聯(lián)合實(shí)施。手術(shù)需在全麻下進(jìn)行，通過(guò)調(diào)整頜骨位置改善面部輪廓，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫腫脹和咬合不適。術(shù)前需進(jìn)行頭顱側(cè)位片測(cè)量和牙模分析，術(shù)后需配合頜間牽引維持咬合關(guān)系。該方式適合成年后頜骨發(fā)育定型者，需嚴(yán)格評(píng)估全身健康狀況。

3、改善呼吸習(xí)慣

長(zhǎng)期口呼吸可能導(dǎo)致上頜骨發(fā)育過(guò)度形成突嘴，可通過(guò)鼻呼吸訓(xùn)練改善。使用呼吸貼輔助夜間閉口，進(jìn)行吹氣球等肺活量訓(xùn)練增強(qiáng)鼻腔通氣功能。若存在鼻中隔偏曲或腺樣體肥大等器質(zhì)性問(wèn)題，需先治療原發(fā)病。兒童時(shí)期糾正呼吸習(xí)慣可有效預(yù)防頜面發(fā)育異常。

4、調(diào)整咀嚼方式

單側(cè)咀嚼或過(guò)度咀嚼硬物可能影響頜骨發(fā)育平衡，建議雙側(cè)交替咀嚼中等硬度食物?？蛇M(jìn)行咀嚼肌按摩緩解肌肉緊張，避免顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重。長(zhǎng)期偏側(cè)咀嚼者可能出現(xiàn)面部不對(duì)稱，需配合肌肉平衡訓(xùn)練。兒童應(yīng)避免長(zhǎng)期食用過(guò)于精細(xì)軟爛的食物。

5、唇肌訓(xùn)練

通過(guò)抿唇保持、吹口哨等練習(xí)增強(qiáng)口周肌群力量，改善唇部閉合功能。每日進(jìn)行3-5次閉唇鼓氣訓(xùn)練，每次維持10秒，有助于糾正習(xí)慣性開唇狀態(tài)。配合舌體上抬訓(xùn)練可協(xié)調(diào)口腔肌肉平衡，減少前牙區(qū)異常受力。訓(xùn)練需持續(xù)2-3個(gè)月才能顯現(xiàn)效果。

突嘴矯正期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入促進(jìn)骨骼健康。避免過(guò)硬或粘性食物損壞矯治裝置，餐后及時(shí)使用沖牙器清潔口腔。建議選擇軟毛牙刷和牙縫刷維護(hù)矯治器周圍衛(wèi)生，定期進(jìn)行專業(yè)潔牙。睡眠時(shí)保持正確側(cè)臥姿勢(shì)，避免面部受壓影響矯正效果。矯正結(jié)束后需按醫(yī)囑佩戴保持器防止復(fù)發(fā)，每年進(jìn)行口腔檢查評(píng)估咬合穩(wěn)定性。