老年人腳酸疼可能與骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈曲張、周圍神經(jīng)病變、足底筋膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。
1、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化磨損導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，常見于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為活動(dòng)后酸脹疼痛，晨起僵硬感明顯。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合局部熱敷緩解癥狀。
2、骨質(zhì)疏松
骨量減少導(dǎo)致骨骼承重能力下降，長途行走后易出現(xiàn)足部酸痛?？赡馨殡S腰背疼痛、身高變矮。需進(jìn)行骨密度檢查，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，久站后腳部酸脹沉重感明顯，可見迂曲擴(kuò)張的靜脈血管?？纱┐麽t(yī)用彈力襪改善循環(huán)，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
4、周圍神經(jīng)病變
糖尿病等慢性病引發(fā)的神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為足底刺痛、蟻?zhàn)吒?，夜間癥狀加重。需控制原發(fā)病，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、依帕司他片可改善癥狀。
5、足底筋膜炎
足底筋膜反復(fù)牽拉導(dǎo)致無菌性炎癥，晨起第一步疼痛劇烈。建議減少負(fù)重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，急性期可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
老年人日常應(yīng)注意足部保暖，選擇軟底防滑鞋，避免長時(shí)間站立行走。每日可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘。飲食需保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素D。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須立即就醫(yī)排除骨折、感染等嚴(yán)重情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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