我們通常所了解的慢性肝炎大多數(shù)都是從急性病毒性的肝病轉(zhuǎn)變過來的,因為這種慢性病的治療時間較長,需要我們在平常的生活中多加注意保養(yǎng),以下就是一些專家總結(jié)出來的對于慢性肝炎的一些日常養(yǎng)護方法,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
1.避免過度勞累,保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡,加重肝臟的負擔(dān),容易引致慢性肝炎的復(fù)發(fā),慢性肝炎患者更要特別注意休息。
2.不宜在空調(diào)低溫環(huán)境中久呆,空調(diào)房中不是自然風(fēng),空氣污濁,易孳生病菌,損傷肝臟。
3.肝炎患者飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主,多吃新鮮消化的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外,可多吃山楂、食醋等酸的東西。
4.切忌飲酒,酒是肝炎復(fù)發(fā)最主要原因之一。
5.防止病從口入,生吃蔬菜、魚或海鮮,都會讓肝炎病毒有可乘之機,導(dǎo)致肝炎的發(fā)生,因此夏季要少吃生食。
6.要注意個人衛(wèi)生,飯前便后要洗手,不喝生水。
以上就是各位專家在多年的經(jīng)驗中總結(jié)出來的關(guān)于慢性肝炎的患者養(yǎng)肝的一些意見,廣大的患者朋友一定要注意衛(wèi)生,戒煙戒酒,避免過度勞累,養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,謹遵醫(yī)囑,善待自己、最后祝大家生活愉快。
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