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預(yù)防女性不孕的2個(gè)食療方

經(jīng)前乳房脹痛是女性不孕的一個(gè)前期征兆性表現(xiàn)，中醫(yī)上對(duì)于此類癥狀的解釋是肝氣郁結(jié)型病癥，治療要點(diǎn)在于舒肝解郁，理氣止痛，日常的飲食調(diào)理是治療的關(guān)鍵。

飲食調(diào)理食療方1：陳皮茯苓糕

材料：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。

制作方法：將陳皮洗凈、切碎，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖一同放入容器，然后加適量清水?dāng)嚢杈鶆騻溆?，放入鍋中大火隔水蒸熟，待冷卻后即可食用。

功效：陳皮茯苓糕具有舒肝解郁，理氣止痛的功效，對(duì)緩解女性經(jīng)前乳房脹痛癥狀有很好的效果，可以預(yù)防女性不孕的發(fā)生。

飲食調(diào)理食療方2：金針粉絲排骨湯

材料：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。

制作方法：將金針去除硬蒂并洗凈，用水充分浸軟后切成小段備用。將鍋燒熱，加入適量開水，將排骨煮至30分鐘后，放入金針同煮5分鐘，然后再加入粉絲同煮2分鐘，最后放入適量的蔥調(diào)味即可食用。

功效：金針粉絲排骨湯具有理氣解郁的功效，對(duì)經(jīng)前期乳房脹痛癥狀有很好的治療作用，可以預(yù)防女性不孕。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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