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跟腱處一根筋鼓起來了怎么回事怎么辦

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跟腱處一根筋鼓起來可能是跟腱炎、跟腱囊腫或跟腱部分?jǐn)嗔岩鸬?，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)修復(fù)等方式處理。

1、跟腱炎

長期運(yùn)動勞損或突然劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致跟腱纖維撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹、按壓疼痛。急性期需停止運(yùn)動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解炎癥，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。

2、跟腱囊腫

跟腱滑膜液異常積聚形成囊性包塊，觸診有彈性感。較小囊腫可通過穿刺抽吸并注射醋酸潑尼松龍注射液治療，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除囊腫壁。日常避免穿硬底鞋減少摩擦刺激。

3、跟腱部分?jǐn)嗔?/h3>

跳躍落地等動作導(dǎo)致跟腱纖維部分撕裂時(shí)，會出現(xiàn)局部凸起伴活動受限。需用支具固定踝關(guān)節(jié)4-6周，嚴(yán)重者需手術(shù)縫合斷裂纖維，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力。

4、跟腱周圍滑囊炎

跟骨后滑囊因摩擦發(fā)生炎癥時(shí)，表現(xiàn)為跟腱兩側(cè)鼓包。可局部注射復(fù)方倍他米松注射液消炎，同時(shí)穿戴足跟墊減輕壓力。反復(fù)發(fā)作需手術(shù)切除病變滑囊。

5、跟腱鈣化

長期慢性損傷導(dǎo)致鈣鹽沉積，形成硬質(zhì)結(jié)節(jié)。早期可通過沖擊波治療粉碎鈣化灶，晚期需手術(shù)清除鈣化組織并修復(fù)跟腱。術(shù)后需逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身，避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度。選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋，運(yùn)動后及時(shí)冰敷跟腱部位。若鼓包持續(xù)增大或出現(xiàn)劇烈疼痛、行走困難，須立即就醫(yī)排查跟腱完全斷裂等嚴(yán)重情況?；謴?fù)期可進(jìn)行提踵訓(xùn)練增強(qiáng)跟腱韌性，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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