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最近睡不著覺(jué)老是半睡半醒怎么回事

睡不著覺(jué)老是半睡半醒的，可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、氣血虧虛等原因引起的。

1.神經(jīng)衰弱

性格敏感、自卑、多疑，心理壓力過(guò)大，精神受到重大刺激，情緒不穩(wěn)定等都可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱?；颊呔袢菀着d奮，又容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)有睡眠障礙并發(fā)癥，伴隨失眠多夢(mèng)、睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)。

2.植物神經(jīng)紊亂

如患者心理壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處在焦慮、緊張等不良情緒中，或過(guò)度用腦，經(jīng)常熬夜、睡眠不足，經(jīng)常抽煙喝酒等都可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，伴隨失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還引起焦慮、抑郁等。

3.氣血虧虛

中醫(yī)認(rèn)為，氣、血關(guān)系臟腑機(jī)能的運(yùn)行，當(dāng)大病初愈、失血過(guò)多、身體虛弱等氣血虧虛時(shí)，臟腑無(wú)法正常運(yùn)行，機(jī)體免疫力下降，容易有心悸、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)、渾身無(wú)力等表現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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