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X型腿可以根治嗎

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X型腿可以根治嗎,X型腿不僅影響寶寶的外形美還對寶寶以后的身體健康有較大的影響。那我們寶寶X型腿了可以跟著嗎?怎么矯正呢?

X型腿根治方法如下:

1、拉筋、肌肉訓(xùn)練 拉筋及肌肉訓(xùn)練主要是針對變形的部位加強另一側(cè)的肌肉，像是O型腿就要加強下肢外側(cè)的肌力;X型腿則相反。至于內(nèi)八通常表示髖關(guān)節(jié)外展有困難，外八表示內(nèi)展有困難，也同樣要朝另一方向翻轉(zhuǎn)拉筋。拉筋盡量拉到寶寶的極限，但不要讓寶寶感到疼痛，一次15秒15下，每天早晚各一次，若是家長有意愿、寶寶配合度也高，可酌量增加次數(shù)。肌肉訓(xùn)練則是一次10秒10下，同樣早晚各一次。

2、輔具 醫(yī)療上的矯正則需要靠輔具及支架。O型腿、X型腿在20度以內(nèi)給予輔具、支架矯正，若是超過20度就須進行開刀。不同的輔具可能在一天不同的時候穿戴，許多是利用睡覺時間戴，一開始可能會不舒服而造成睡眠不安穩(wěn)的情況，但每次時間逐漸加長，習(xí)慣以后就不會有問題。另外，使用輔具來矯正需要較久的時間，變化大的部位一周就要回診一次，變化小的部位三個月再回診一次即可。

3、開刀 開刀往往是最終手段，一般變形嚴重、輔具矯正失敗或已到骨骼成熟階段(女性16歲后、男性18歲后)，腿型已定，就會選擇開刀的方式進行矯正，一般來說，開刀都能夠矯正成功，因此腿型問題的并沒有錯過黃金期就難以治療問題，只是及早開始進行拉筋、肌肉訓(xùn)練等動作，可降低日后動手術(shù)的機率，如需手術(shù)也可能比較是小手術(shù)。

4、電刺激 有時會采用‘電刺激’的方式，來達到肌肉收縮訓(xùn)練的效果。但醫(yī)師較不建議如此被動式的治療，往往鼓勵主動治療，像是拉筋、肌力訓(xùn)練等方式，除非自行復(fù)健成效不彰，才會針對恰當(dāng)?shù)募∪馊航o予電刺激。

5、補充維生素D及鈣 適當(dāng)?shù)难a充一點鈣劑和魚肝油，平時多曬太陽，可以促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼和身高的發(fā)育，還可以有效的改善寶寶的睡眠的，平時多注意一下休息和飲食合理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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