酒精肝顧名思義就是喝酒太多而引起的肝炎，酒精肝患者往往都是因?yàn)楹染七^多，在發(fā)病初期都是大量飲酒引起的，酒精肝對于患者的危害也是很大的，因此我們要在生活中預(yù)防酒精肝的發(fā)生，接下來就為大家介紹一下關(guān)于酒精肝預(yù)防保健的知識。
酒精肝的預(yù)防與保健
1、節(jié)制飲酒：適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。
2、合理飲食：應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。
3、調(diào)暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果。
4、勞逸結(jié)合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。
最后提醒廣大酒精肝患者得病之后不要怕、不要急，積極配合醫(yī)生治療，保持良好的心態(tài)與生活習(xí)慣，才能夠戰(zhàn)勝疾病，收獲美好生活，最主要的是酒精肝患者把酒最好停了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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酒精肝飲食調(diào)理
酒精肝分為酒精性肝炎，酒精肝是單純的酒精肝，還可以發(fā)展到酒精性肝炎，如果是一個(gè)單純的酒精肝，那首先要做到的不是吃什么，而是不吃什么。首先要戒酒，去除酒精對肝臟的損害，其次因?yàn)榫凭蔚幕颊?，他都缺乏營養(yǎng)，那這樣的患者他會喝酒的時(shí)候可能不吃東西，他們會造成肝臟的營養(yǎng)不足。因此，需要患者進(jìn)食高質(zhì)量的這個(gè)蛋白質(zhì)，吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如說每天喝牛奶吃雞蛋，吃一些瘦牛肉，還有一些雞鴨魚這類的白肉。這樣的話調(diào)整好飲食的這種結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的這種是水果和蔬菜，少食這種甜品，還有減少這個(gè)主食的這種攝入。其次，如果說已經(jīng)發(fā)展到酒精性肝炎，也就說我在做生化檢查的時(shí)候造成了肝功的損害，甚至于在做這種影像學(xué)檢查，病人有這種酒精性肝硬化的這種發(fā)生。如果是這樣的病人除了飲食調(diào)控，戒酒以外，那還要做一些疾病的治療。首先就要對于這種酒精肝，造成的這種肝功的損害，那進(jìn)行這種保肝的治療比如說像甘草酸制劑，像一些水飛薊，還有這種易善復(fù)，對這種酒精性肝炎都有很好的治療作用。如果他已經(jīng)發(fā)展到了這種酒精性肝硬化，如果出現(xiàn)了這種腹水，出現(xiàn)了這個(gè)出血或者昏迷這種情況，那就要對癥治療，對于已經(jīng)發(fā)展到肝硬化的這樣的患者，出現(xiàn)了合并癥，這樣的患者就要進(jìn)行低鈉，還有這種控制水的攝入，這樣的就飲食調(diào)整。如果出現(xiàn)了這種肝硬化，那病人就要進(jìn)行這種少扎，易消化還有低鹽的這樣的飲食。因?yàn)榫凭螘斐筛斡不?，甚至于造成原發(fā)性肝癌，因此要避免這個(gè)酒精肝的發(fā)生，要注重這種酒精肝炎的這種預(yù)防，預(yù)防帶勝于治療。語音時(shí)長 02:0984023次收聽 2021-12-30 -
酒精肝能治愈嗎
是要根據(jù)酒精肝的不同的階段而言。酒精肝可以分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。對于酒精性脂肪肝往往都是體檢的時(shí)候，腹部b超發(fā)現(xiàn)大量的脂質(zhì)在肝臟的沉積，肝細(xì)胞還沒有明顯的受損。那這時(shí)候如果我們戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以恢復(fù)的。酒精性肝炎已經(jīng)會存在一定的消化道癥狀，比如厭食或者消化不良等。查體沒有特殊的表現(xiàn)，但是實(shí)驗(yàn)實(shí)檢查以及發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶等出現(xiàn)了異常。這時(shí)候戒酒給予積極的保肝治療，有的病人也是可以治愈的。但是一旦疾病發(fā)展到酒精性，肝硬化出現(xiàn)了門脈高壓、腹水，甚至出現(xiàn)肝腎綜合征，這時(shí)候就不可能治愈了。語音時(shí)長 01:2287265次收聽 2021-05-12 -
酒精肝眼睛有什么癥狀
酒精肝會導(dǎo)致眼睛干澀，甚至還有可能會導(dǎo)致視力下降。酒精肝的患者會使體內(nèi)維生素A的合成減少，維生素A是合成視紫紅質(zhì)的主要成分，維生素A減少就會使患者出現(xiàn)視力的下降。酒精肝還會導(dǎo)致蛋白質(zhì)的合成減少，患者可以表現(xiàn)為眼睛干澀的癥狀。得了酒精肝患者還有可能會出現(xiàn)鞏膜的黃染，酒精肝會出現(xiàn)肝功能的下降，不能有效地處理血液內(nèi)的膽紅素，膽紅素水平升高之后就可以出現(xiàn)黃疸的癥狀。肝臟疾病和眼睛有很大的關(guān)系，對于有眼睛癥狀的肝臟疾病患者，要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)視力受損。語音時(shí)長 01:0883464次收聽 2020-12-23 -
酒精肝的危害
概述：????????人們都說酒逢知己千杯少，這是說明兩個(gè)人之間的感性深厚?，F(xiàn)在調(diào)查研究掩飾過多的飲酒是會得酒精肝的，這將嚴(yán)重的危害大家的身體健康。那么，酒精肝會有哪些危害呢？經(jīng)驗(yàn)：????????肝衰竭：過度飲酒會誘發(fā)肝衰竭，患者在其發(fā)病后會隨著時(shí)間的推移病情急劇惡化，根據(jù)臨床驗(yàn)證肝衰竭和重癥肝炎
60447次瀏覽 2020-11-20
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酒精肝的癥狀以及臨床診斷
如今，酒精肝的發(fā)病率是很高的，導(dǎo)致此病的原因有很多種，最常見的就是長期大量飲酒，或者短期過量飲酒?；剂舜瞬≈螅∪擞忻黠@的體重減輕、食欲不振、惡心嘔吐、全身乏力，腹痛腹瀉等癥狀，關(guān)于酒精肝的具體癥狀，下面我們就來看看。患者的臨床表現(xiàn)因飲酒的方式，對乙醇的肝細(xì)胞毒性作用的個(gè)體敏感性以及上述組織損傷的
57500次瀏覽 2020-09-16
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酒精肝疾病發(fā)生是怎么引起的
酒精肝疾病主要由飲酒量和飲酒時(shí)間、營養(yǎng)素缺乏、遺傳等因素引起。具體分析如下：
67026次瀏覽 2020-09-16
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中醫(yī)如何治療酒精肝
中醫(yī)治療酒精性肝的方法通常是通過一些藥物來調(diào)節(jié)身體。調(diào)整身體后，可以減少肝臟損害的程度，如果想從根本上解決問題，則需要改變生活方式，比如熬夜喝酒對肝臟的危害也比較大，嚴(yán)格戒酒是非常關(guān)鍵的。
58889次瀏覽 2020-04-27
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酒精肝可以自愈嗎
酒精肝來講，如果患者他只是一個(gè)很輕微的酒精性肝病，血清學(xué)的表現(xiàn)上面輕度的轉(zhuǎn)氨酶的異常，其它指標(biāo)都超聲影像這些，都沒有什么更多異常，患者完全嚴(yán)格的戒酒，隨著他戒酒時(shí)間的延長，肝功能有可能會得到完全的恢復(fù)。有一部分患者就已經(jīng)發(fā)展到了慢性的一個(gè)肝臟損傷，甚至于發(fā)展到肝硬化的狀態(tài)。這部分患者他所表現(xiàn)的肝損傷是不可逆性損傷，即便是戒酒以后，我們只能說戒酒以后得到一個(gè)相應(yīng)的治療。我們會把剩余好的這部分還沒有硬化的這部分肝臟很好的保護(hù)起來。已經(jīng)硬化的這一部分肝臟它是不可逆性損傷。即便是戒酒以后，同時(shí)得到很好的藥物的治療，已經(jīng)硬化的這部分肝臟也是不可能去治愈的，只能說患者的病情控制到一個(gè)相對非常穩(wěn)定的階段。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了很多并發(fā)癥了，比如像曾經(jīng)發(fā)生過消化道出血、腹水這種并發(fā)癥，如果患者稍不留神就有可能導(dǎo)致并發(fā)癥的反復(fù)，這些都不是可以治愈的了。語音時(shí)長 01:3956476次收聽 2020-03-24 -
酒精肝是怎么回事
酒精肝主要是患者長期大量飲酒，導(dǎo)致肝功能損傷。酒精的代謝都是由肝臟來完成，如果長期大量飲酒，男性每周超過140克，女性超過70克，就有可能引起肝臟慢性的炎癥損傷。初期表現(xiàn)為肝功的輕度異常、血清轉(zhuǎn)氨酶升高，患者沒有任何的癥狀，所以不足以重視。酒精肝逐漸發(fā)展為反復(fù)肝功能異常導(dǎo)致患者食欲下降，甚至患者出現(xiàn)肝硬化的表現(xiàn)，出現(xiàn)腹水、腹脹等，已經(jīng)導(dǎo)致了慢性化的表現(xiàn)很難治愈。所以患者戒酒以后肝功能有可能會穩(wěn)定在一定的狀態(tài)，但是很難達(dá)到完全正常的程度。61245次播放 2020-03-24
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酒精肝要注意什么
酒精肝需要戒酒、在身體力行的條件下參加體育活動、注意合理的膳食結(jié)構(gòu)。一、必須戒酒。這點(diǎn)毋庸置疑。二、注意休息。因?yàn)楦闻K的恢復(fù)無論在哪個(gè)階段它都需要一定的能量供應(yīng)，所以是需要注意休息的。但是注意休息并不是只能每天臥床休息，在一定身體力行的條件下參加一定的體育活動，對于身體的恢復(fù)是有利的。三、注意飲食。在飲食上面除了戒酒以外，增加食物的營養(yǎng)，注意一定的合理膳食結(jié)構(gòu)，像蛋白質(zhì)的飲食，這些都是有利于肝臟的恢復(fù)的。另外，有的時(shí)候會聽到有人說多吃糖會有益于肝臟的恢復(fù)，并不是這樣。要根據(jù)自身的個(gè)體表現(xiàn)，比如本身就是糖尿病的患者，再吃糖除了加重糖尿病以外，對于肝臟的恢復(fù)毫無意義。54182次播放 2020-03-24
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酒精肝能自愈嗎
早期輕微的酒精肝，戒酒可以自愈。發(fā)展到肝硬化狀態(tài)或者出現(xiàn)很多并發(fā)癥，不可以自愈。如果患者只是很輕微的酒精性肝病，血清學(xué)的表現(xiàn)為輕度的轉(zhuǎn)氨酶異常，其它指標(biāo)超聲影像沒有什么異常，患者嚴(yán)格的戒酒，隨著戒酒時(shí)間的延長肝功能有可能會得到完全的恢復(fù)。有一部分患者已經(jīng)發(fā)展到了慢性肝臟損傷，甚至于發(fā)展到肝硬化的狀態(tài)。這部分患者所表現(xiàn)的肝損傷是不可逆性損傷，即便是戒酒以后得到相應(yīng)的治療，會把剩余好的還沒有硬化的這部分肝臟保護(hù)起來，已經(jīng)硬化的這一部分肝臟是不可逆性損傷。即便是戒酒以后同時(shí)得到很好的藥物治療，已經(jīng)硬化的肝臟也不可能治愈，只能說患者的病情控制到一個(gè)相對非常穩(wěn)定的階段。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了很多并發(fā)癥，比如曾經(jīng)發(fā)生過消化道出血、腹水這種并發(fā)癥，如果患者稍不留神就有可能導(dǎo)致并發(fā)癥的反復(fù)，這些都不可以治愈。50152次播放 2020-03-24
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酒精肝怎樣調(diào)理
應(yīng)戒酒，注意食物多樣化，進(jìn)行肝功能檢測。一、完全戒酒、任何酒，代謝都是在肝臟來完成的無論是啤酒、紅酒、白酒，所以完全的戒酒是非常重要的。二、對于飲食一定要注意飲食的合理營養(yǎng)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)酒精性肝損傷的患者，他大量喝酒，對于食物的攝取就沒那么多了。這部分患者往往伴隨著像貧血、低蛋白血癥這些事情，所以飲食的改善，多種維生素的攝入、蛋白質(zhì)的飲食都是重要的。三、肝功能檢測。在初期的一個(gè)酒精性肝損傷的時(shí)候，及時(shí)的戒酒，有可能肝功能很快就恢復(fù)了。對于已經(jīng)形成了酒精性肝硬化的這部分患者，因?yàn)楦螕p傷是慢性、長期存在，而且肝硬化不可逆轉(zhuǎn)。對于肝功能以及肝臟影像學(xué)的檢測也都是重要的事情。55363次播放 2020-03-24
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酒精肝不喝酒就能自愈嗎
酒精性肝病患者早期通過戒酒是可自愈的，若病情進(jìn)展到肝硬化甚至肝衰竭，單靠戒酒是不能自愈的。酒精性肝病是常見肝臟疾病，嚴(yán)重危害人民健康。酒精性肝病是由于長期或大量飲酒導(dǎo)致肝臟疾病。酒精性肝病早期通常表現(xiàn)為單純性脂肪變，隨著病情進(jìn)展可出現(xiàn)酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。嚴(yán)重酗酒時(shí)可誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞壞死，甚至可引起肝功能衰竭。酒精性肝病患者關(guān)于長期或短期大量飲酒界定標(biāo)準(zhǔn)是，男性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達(dá)到80克。酒精性肝病患者完全戒酒是最主要和最根本的治療措施。戒酒可改善預(yù)后及肝損傷的組織學(xué)、延緩纖維化進(jìn)程、提高所有階段患者生存率。語音時(shí)長 01:2548908次收聽 2020-02-11 -
什么是酒精肝
酒精肝，又名酒精性肝病，指由于長期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟相關(guān)疾病。無論男女，無論酒量大小，長期過量飲酒都可能會導(dǎo)致肝臟損傷。根據(jù)肝臟損傷的不同程度，可以分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性纖維化、甚至是酒精性肝硬化。一般來講，如果持續(xù)飲酒超過五年以上，男性每天飲酒量達(dá)到40克酒精，女性達(dá)到20克酒精，50%的人會出現(xiàn)酒精性脂肪肝，10%的人會出現(xiàn)酒精性纖維化或酒精性肝炎，還有少部分人會出現(xiàn)酒精性肝硬化。另外，短期大量飲酒也可能會引起急性的酒精性中毒性肝病，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的肝功能衰竭而威脅生命。63753次播放 2019-09-12
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吃什么解酒最快
喝酒喝的太多就會喝醉，醉酒是很難受的事情，容易出現(xiàn)嘔吐，發(fā)燒，胡言亂語以及打人等表現(xiàn)，想要盡快解酒就需要吃一些草莓，梨子，柚子或者喝一些蘿卜汁，牛奶，醋，還可以吃一些芹菜，豆類，馬蹄，大白菜，解酒效果都非常不錯。
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苦參素膠囊會不會有副作用
乙肝有很多不同的情況，可能會有病毒感染，乙肝治療難度會更大，對肝細(xì)胞的損害會越來越嚴(yán)重。大家要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物。苦參素膠囊是一種比較常見的藥物，當(dāng)然，使用這種藥物時(shí)很多人也很關(guān)注藥物的副作用。那么，苦參素膠囊會不會有3763次瀏覽 2025-02-22
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鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
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