女性都很愛美，在這個美麗的夏天，曬出美腳是美女們的心愿。可是如果您因為拇外翻畸形疼痛而不能曬出這份美麗，那是一件多么遺憾的事情啊，拇外翻是足部畸形疾病，那么，拇外翻發(fā)作如何止痛呢?下面就具體來了解一下吧。
如果有機會到辦公室外面活動，就趁機做幾個踝關(guān)節(jié)繞動的動作，把身體的重心放在一條腿上，另一側(cè)腿微曲，以足尖著地，讓踝關(guān)節(jié)完全放松。以足尖為圓心做環(huán)繞，順時針和逆針方向各做10次，之后換另一只腳做相同的動作，這對于緩解拇指外翻疼痛會很有幫助。
我們可以在工作之余做適當(dāng)?shù)淖悴?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性，如果條件允許的話，進入室內(nèi)之后換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然后還原，之后慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘然后還原，整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作最少重復(fù)做10次。
對于拇指外翻，我們不能只是緩解拇指外翻疼痛就行了，因為拇指外翻一旦形成，是不會不治而愈的，會隨著年齡的增長而增長，如果不及時治療，還會引發(fā)其他并發(fā)癥，到時候小動作就沒有什么效果了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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拇外翻可以微創(chuàng)手術(shù)治療嗎
拇外翻可以微創(chuàng)手術(shù)治療。拇外翻的程度不一樣，伴隨的病理改變不一樣，所以治療的方式好多。拇外翻一般情況下可以微創(chuàng)治療。但是對重度的拇外翻，比如翻的太大，有可能需要截骨，才能夠把角度整過來，微創(chuàng)就不會完成解決下來，可能需要做小切口，把骨塊接入，把拇指順直。一般拇外翻重的情況下，到第二指或第三指的錘狀指的改變，就是第三指的和第二指的情況，導(dǎo)致一些病理改變，可能單純微創(chuàng)也做不下來。所以拇外翻根據(jù)外翻的程度，還有外翻有沒有其他的改變，看它的具體程度，再決定是否能做微創(chuàng)手術(shù)。104692次播放 2021-05-10
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拇外翻的癥狀是什么
說起拇外翻，也許你心中會出現(xiàn)小小的疑問，這是一種什么樣的疾病呢?專家表示，其實，拇外翻在生活中很常見，只不過人們總是習(xí)慣性的將其稱為“大腳骨”而已，在日常的生活中我們要有了解了癥狀，才能及時的進行治療，那么，拇外翻的癥狀是什么呢?
27961次瀏覽 2020-12-10
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拇外翻的病因是什么
拇外翻這種疾病與遺傳有一定的關(guān)系，如果父母患有這種疾病的話可能自己也會遺傳上這種疾病，還有就是與平時的護理有關(guān)，長期穿高跟鞋也會引發(fā)這種疾病的產(chǎn)生，為了能夠讓大家在平時做好預(yù)防工作，現(xiàn)將拇外翻的病因是什么介紹給大家。
63319次瀏覽 2020-11-20
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拇外翻要做什么檢查
相信有很多人都是了解拇外翻著一種疾病的，一般患病的女孩子會比男孩子更多，大部分的原因就是因為女孩子不經(jīng)常穿舒服的鞋子，只是會追逐時尚，從來不在乎自己的腳步舒不舒服，這樣就會很有可能患上拇外翻，那么拇外翻要做什么檢查呢？下面我們來看一下方法。
61159次瀏覽 2020-11-20
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怎樣確診拇外翻呢
常常我們因為不懂得一些醫(yī)學(xué)名詞，而查不到病癥，耽誤了治療的最佳時期，那么什么是足拇外翻，怎樣確診拇外翻呢，我們該如何自我檢查呢，人的大腳趾通常稱為拇趾，如果大拇趾朝其余腳趾一側(cè)發(fā)生傾斜即為拇外翻。
61117次瀏覽 2020-11-20
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拇外翻治療方法有哪些
拇外翻作為一種常見的骨類疾病，困擾著無數(shù)的患者朋友，很多患者都渴望能有一種治療拇外翻的方法，令人欣慰的是，隨著時代的進步和發(fā)展，拇外翻的治療方法有了全新的進步，所以患者要及時的進行治療，那么拇外翻治療方法有哪些呢？
51656次瀏覽 2020-08-28
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拇外翻一定要手術(shù)嗎
拇外翻在臨床上較為常見，至于是否需要進行手術(shù)治療，要根據(jù)病人的臨床表現(xiàn)和拇趾外翻的程度、對患者日常生活的功能影響的程度以及患者本身的日常生活要求。如果拇外翻的程度較輕，疼痛的程度也比較輕，對患者的負重行走、工作及生活無影響或影響較小，完全可以考慮采取保守治療，如熱敷理療、穿寬松軟底鞋、佩戴拇外翻的矯形器、減少長時間負重及劇烈運動。如果拇外翻程度較重，負重及行走疼痛明顯，伴有第一跖趾關(guān)節(jié)半脫位、拇囊炎、第2足趾仰趾畸形、對負重行走功能影響較重，往往保守治療不能取得很好的療效，需要手術(shù)治療才能徹底治愈。拇趾外翻角度在30度以內(nèi)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)，進行拇內(nèi)收肌切斷、拇囊切除，還要將增生骨質(zhì)、骨贅切除，術(shù)后佩戴外翻矯正支具進行固定。如果病人拇外翻角度在35度以上，需進行截骨進行矯形手術(shù)。語音時長 01:2657281次收聽 2020-02-27 -
拇外翻術(shù)后怎么鍛煉
拇外翻術(shù)后一般可以按住拇指的跖趾關(guān)節(jié)，做趾屈跟背伸的活動。拇外翻術(shù)后如何鍛煉，主要是由患者做的手術(shù)類型決定的，比如采用大切口、微創(chuàng)小切口。在大切口術(shù)后，功能鍛煉首先從活動踝關(guān)節(jié)開始，以此活動拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，活動膝關(guān)節(jié)，活動髖關(guān)節(jié)，活動甚至上肢主要防止下肢靜脈栓塞的部位等，由此增強患者的血液循環(huán)，此后在兩三周后再慢慢拄拐下地，一兩周后可以鍛煉拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，循序漸進的進行鍛煉。如果采用微創(chuàng)治療，術(shù)后第二天或當(dāng)天可以活動踝關(guān)節(jié)，活動跖趾關(guān)節(jié)，活動髖關(guān)節(jié)，此時大切口的活動方式一樣，可以立即可以下地活動，下地時應(yīng)該前足著地，不能用腳后跟著地，也不能用外側(cè)的腳的著地，要大拇趾摳地的走，大拇指摳地走有利于患者血液循環(huán)，有利于患者力學(xué)的重新的分布，一周后在拆開包時可以活動跖趾關(guān)節(jié)，兩周后再拆包時做裹簾外固定時，此時患者可以活動另一側(cè)的跖趾關(guān)節(jié)，第六周后需自己主動或被動的鍛煉自己的跖趾關(guān)節(jié)，主要是按住拇指的跖趾關(guān)節(jié)，做趾屈跟背伸的活動。趾屈背伸的活動，患者一天活動需3到5次，一次時間為活動5到10分鐘，主要目的是鍛煉患者的拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，使患者拇指的跖趾關(guān)節(jié)不要粘連，微創(chuàng)的鍛煉的方法?？偟膩碚f，微創(chuàng)的拇外翻的術(shù)后功能鍛煉的方法，有一套的方案可以在網(wǎng)上搜到。語音時長 03:0061545次收聽 2019-06-06 -
拇外翻手術(shù)后反彈嗎
拇外翻手術(shù)有復(fù)發(fā)的可能。拇外翻手術(shù)的反彈實際上是患者拇外翻的復(fù)發(fā)的問題。拇外翻手術(shù)從原則上講，由患者所做的手術(shù)類型決定，有些術(shù)式造成拇外翻的復(fù)發(fā)率比較高，比如，患者骨贅的切除手術(shù)，復(fù)發(fā)率95％左右以上。此外，軟組織方面的手術(shù)，復(fù)發(fā)率也高。如果患者做截骨手術(shù)，相對來講，復(fù)發(fā)率比較小。微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率不到1‰，任何一個手術(shù)都沒有100％的成功率。而且手術(shù)的復(fù)發(fā)率跟患者的個體的差異有關(guān)系。比如，復(fù)發(fā)率比較多的患者是一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人。這些病人因為本身的炎發(fā)性疾病沒得到及時控制，又再次引起關(guān)節(jié)的破壞，造成患者的拇外翻。假如患有遺傳性的疾病，一般一次性可以治好，所以微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率小于1％，因為超過1％的失誤，會造成許多患者拇外翻的再復(fù)發(fā)。語音時長 01:5851801次收聽 2019-06-06 -
拇囊炎最新治療方法是什么
拇囊炎最新的治療方法是患者通過截骨手法整復(fù)術(shù)去除拇外翻，從而治療拇囊炎。在做微創(chuàng)治療時，拇囊皮包骨的軟組織去除的越少，以后患者的舒適度更好，因此拇囊炎操作時，不必切除拇囊，除非有炎癥、有感染，在清創(chuàng)時需切除拇囊。拇趾外翻跖趾關(guān)節(jié)復(fù)位后，此時拇囊炎不受機械性的壓迫，拇囊能夠吸收，屬于微創(chuàng)治療。語音時長 01:0855843次收聽 2019-06-06 -
寶寶拇外翻怎么辦
由于寶寶此時年齡太小，所以寶寶不能做手術(shù)治療拇外翻，等寶寶長大后，才能接受手術(shù)治療。寶寶患有拇外翻時，母親可以幫助寶寶按摩。此時寶寶拇趾向外翻，母親可以用手把他的拇趾向內(nèi)側(cè)拉一拉，在寶寶一二趾骨之間，可以放一個墊。此外，寶寶患有拇外翻時，可以用膠布給他從內(nèi)側(cè)到根骨貼上膠布，把拇趾拽到內(nèi)方的位置上，此時測到趾側(cè)，再貼幾塊膠布來保持它拇趾的內(nèi)方位，通過這樣來減緩寶寶拇外翻的發(fā)展的速度。這種方式也可以減緩寶寶由于拇外翻足部的畸形的速度，但是寶寶快成年時，必須及時手術(shù)治療。59035次播放 2019-06-06
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拇外翻疼痛怎么緩解
拇外翻疼痛產(chǎn)生的主要原因是拇指跖骨內(nèi)側(cè)隆起后壓迫和摩擦而引起急性拇囊炎。拇外翻的疼痛需要通過手術(shù)治療緩解。拇外翻的緩解，首先需明白患者哪一部位出現(xiàn)疼痛。如果患者拇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，即拇囊炎疼痛，在拇外翻手術(shù)糾正后患者疼痛會立刻緩解。如果患者是錘狀趾，此時應(yīng)該該做錘狀趾手術(shù)，做錘狀趾的手術(shù)。如果患者是跖痛癥，此時該做跖痛癥的手術(shù)?？偟膩碚f，拇外翻的緩解疼痛的辦法就是手術(shù)，手術(shù)最好的辦法是微創(chuàng)，若患者采用做大切口手術(shù)，恢復(fù)時間比較長，因此對于拇外翻患者，一般建議微創(chuàng)治療。59033次播放 2019-06-06
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拇外翻是什么引起的
拇外翻大多是由遺傳這種先天因素造成的，而后天因素則包括穿不合適鞋襪、有相關(guān)引發(fā)的疾病或長期站立等。拇外翻患者以母系遺傳為主，大概有70%的患者家庭由母系遺傳。而引起拇外翻的后天因素有很多方面，如患者穿高跟鞋、尖頭鞋等；患者患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、硬皮病等疾??；如患者的工作是長期站立的，像演藝界人員、空姐等。63534次播放 2019-06-06
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拇外翻畸形是怎么回事
拇外翻是指腳的大腳趾，在跖趾關(guān)節(jié)的部位發(fā)生關(guān)節(jié)的半脫位，導(dǎo)致大腳趾的趾尖往外撇同時大腳趾后面折骨的頭往內(nèi)翻，使整個大腳趾部位的骨頭很突出，很多時候跟鞋子發(fā)生一定程度的摩擦?xí)?dǎo)致拇囊發(fā)紅，甚至出現(xiàn)破潰，或二腳趾被擠壓變形，這種情況稱為拇外翻。57205次播放 2018-07-02
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拇外翻手術(shù)治療方法有什么
拇外翻的手術(shù)治療原則是盡量通過一次手術(shù)解決所有的前足問題，不僅限于大腳趾，如果大腳趾出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的半脫位盡量去復(fù)位它，如果是單純的骨性畸形通過截骨來解決，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)了老化蛻變關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕，要選擇跖趾關(guān)節(jié)融合的辦法，可以消滅關(guān)節(jié)炎的疼痛同時避免拇外翻的復(fù)發(fā)。語音時長 01:2257447次收聽 2018-06-28
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懷孕期間做闌尾炎手術(shù)的注意事項有哪些
懷孕期間進行闌尾炎手術(shù)需特別注意母嬰安全，手術(shù)前后需嚴格遵循產(chǎn)科與外科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo)。主要注意事項包括術(shù)前評估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。344次瀏覽 2024-09-25
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心臟有個瘤是什么原因引起的
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂3750次瀏覽 2025-01-08
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口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時也不要忽略了日常的護理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用3781次瀏覽 2024-12-22
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