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咳嗽患者的體育鍛煉

輕微的咳嗽并不要緊，它我們的生活中太常見了，不分男女老幼都可感染，若咳嗽嚴重必須到醫(yī)院檢查治療，若病情輕微自行調(diào)理就行，調(diào)理它包括各方面的，比如飲食、環(huán)境、運動，輕微的咳嗽只要我們我們好好調(diào)養(yǎng)是可以痊愈的，下面我們就來了解一些咳嗽方面的運動，首先我們來看看咳嗽患者的體育鍛煉。

咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽時常常會引起呼吸運動的變化，如短暫的屏氣動作等，而運動時人體需要適當?shù)脑黾雍粑l率以適應(yīng)人體內(nèi)部重要組織器官對氧的需求量。這時候如果再加咳嗽的話會使人體組織器官出現(xiàn)短暫的缺氧，所以一般咳嗽時不適宜體育鍛煉。而需要休息，并適量多飲水。脾的運化功能差，才會有痰，有痰才引起咳嗽，因為氣管里不允許有異物，不然肺就會受到傷害，它只好用咳嗽的風速，來把痰送出來，這就是咳嗽的形成原因。

咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會有腎虛，精氣不足的現(xiàn)象。你現(xiàn)在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲。

如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉的，但是不建議做一些比較劇烈的鍛煉運動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會加重自己的咳嗽癥狀。所以一般咳嗽是不適宜鍛煉的，而需要休息并適量多飲水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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