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尿毒癥中期的運動

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尿毒癥疾病是大家都所害怕的，很多人會認為尿毒癥患者不宜運動，運動甚至?xí)又夭∏椋瑫r間一長，本來能活動的雙腿現(xiàn)在是扶著墻也站不起來了，事實上，尿毒癥患者若將運動納入治療方案中，如走路、慢跑、太極等等，循序漸進保證適當(dāng)?shù)挠醒?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，將有助治療康復(fù)，那么尿毒癥中期的運動有哪些呢？

尿毒癥患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適量運動，不過需要注意一些問題。最好是進行有氧性的鍛煉，如散步、慢跑、騎自行車、上肢的力量型訓(xùn)練;運動量要逐步增加，循序漸進，堅持幾天后再逐步增加運動量。

對尿毒癥患者來說，最好的醫(yī)生是自己。在日常生活中嚴(yán)厲操縱飲食、飲水，堅持慢運動。尿毒癥患者相較正凡人群，其身體運動特點通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運動遲緩等，如果進行強烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象，由于其代償功能不好，太過激烈反而會難以耐受，從而加重病情。

1、最好是進行有氧性的鍛煉，如散步、慢跑、騎自行車、上肢的力量型訓(xùn)練;。

2、運動量要逐步增加，循序漸進，堅持幾天后再逐步增加運動量。

3、制定一個鍛煉目標(biāo)，如可以把目標(biāo)定在每周有氧運動3次，每次30分鐘。

4、對于腹透患者來說，禁止足球、籃球高強度運動。

得了尿毒癥除了積極治療以外，還需要配合好合理的鍛煉及健康的飲食才能盡快的使該疾病有所好轉(zhuǎn)，同時，也要保持積極樂觀的心態(tài)，做好日常的護理，合理科學(xué)的安排自己的飲食，適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，增強自身體質(zhì)，這對于尿毒癥的治療都會有一定的輔助作用的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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