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關(guān)于怎么預(yù)防色斑

雖然說(shuō)色斑大多數(shù)是由于遺傳引起的，多發(fā)于兒童時(shí)期，但也不是說(shuō)在成人之前沒(méi)有長(zhǎng)色斑以后就不會(huì)長(zhǎng)了，平時(shí)生活中有很多因素會(huì)引起色斑，那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防色斑呢？下面我跟大家分享一下一些相關(guān)的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

防曬。色斑最怕日曬，所以平時(shí)多注意做好防曬工作，減少陽(yáng)光直射，即使在陽(yáng)光不是很猛烈的冬天，也要避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。

改掉不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)抽煙、喝酒、熬夜等。長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚老化加快，暗淡無(wú)光。

盡量遠(yuǎn)離各種輻射。不要長(zhǎng)時(shí)間接觸有輻射的東西，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，看電視等。選用化妝品要注意金屬的含量，開(kāi)啟后要在一段時(shí)間內(nèi)用完，不要存放太久，以免化妝品變質(zhì)對(duì)皮膚造成傷害。

色斑產(chǎn)生的其中一個(gè)原因就是受到了紫外線的灼傷，所以女性外出的時(shí)候要做好防曬的工作，臉上要涂防曬霜，帶陽(yáng)傘。像避孕藥之類(lèi)的藥物也比較容易讓色素沉著，所以最好避免食用。

壓力也會(huì)造成色斑，所以女性要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，多參加一些體育鍛煉，可以幫助排除體內(nèi)的毒素。還要注意盡量去一些環(huán)境清幽的地方，不要去一些污染指數(shù)比較高的地方，會(huì)對(duì)皮膚有壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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