“十有九痔”,作為肛腸科的醫(yī)生,經常會遇到患有痔瘡的病人,其實我自己也有,不過作為醫(yī)生肯定有很多改善的方法,所以目前為止,我的痔瘡很少發(fā)作,很多時候甚至都已經忘了它。接下來,我把自己認為好用的方法分享給大家吧!
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飲食調理
痔瘡是炎癥反應刺激引起的,對于飲食方面,應以清淡的食物為主,比如玉米、面食、小米粥、瘦肉粥等。
排便習慣
控制排便時間,保持每次時間在15分鐘以內。此外,患有痔瘡的人平時盡量使用蹲廁,可以鍛煉肛門部位的括約肌。
藥物改善
痔瘡一發(fā),便會出現(xiàn)疼痛、便血等癥狀,針對藥物,可以吃些止痛藥、止血藥,有助于減輕不適癥狀。
小貼士
患了痔瘡,可千萬不要做以下事情,當心它經常提醒你!
1??吃辣椒、火鍋、燒烤、炸串等刺激性食物。
2??排便時間過長,超過15分鐘。
3??長時間坐立不動,缺乏運動。
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