晚上怕冷多是由于陽氣不足、末梢神經(jīng)循環(huán)不佳、血糖或血壓過低所致。而對于一些女性人群而言，若是經(jīng)常性感覺到晚上怕冷，則多是由于體內(nèi)激素影響所致，激素水平異常會引起血流量減少，特別是在晚上更易怕冷。
有些人晚上睡覺怕冷，尤其是在冬季總是手腳冰涼，即便是做好保暖措施，也依然如此。偶爾晚上睡覺時怕冷可能是正常的現(xiàn)象，但若是頻繁性的發(fā)生，則要提高警惕性，這有可能是健康出現(xiàn)了問題。那么，晚上怕冷是什么原因？
1、陽氣不足
中醫(yī)認(rèn)為晚上怕冷屬于陽氣不足所致，如果體人體內(nèi)陽氣不足，容易在晚上出現(xiàn)畏寒、怕冷等癥狀，尤其是在睡覺時手腳易出現(xiàn)冰涼。
2、末梢神經(jīng)循環(huán)不佳
晚上怕冷也和末梢神經(jīng)循環(huán)不佳所致。末梢神經(jīng)循環(huán)不佳會影響到血液正常運行，若是血液運行出現(xiàn)問題，患者易怕冷，尤其是晚上癥狀表現(xiàn)更為明顯。
3、血糖或血壓過低
血糖或血壓過低也是常見性誘因，有些人由于過度減肥血糖偏低，在晚上經(jīng)常性感覺到身體發(fā)冷。而血壓過低時血液循環(huán)較差，再加上白天過度疲勞，導(dǎo)致身體較為虛弱，也容易怕冷。
4、激素影響
通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)晚上怕冷以女性人群居多。這類人群晚上怕冷則多是受到激素影響所致，激素變化會影響到人體整個神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致血管收縮明顯，血流量會明顯減少，經(jīng)常性在晚上感到全身發(fā)冷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎陰陽虛的癥狀有哪些
腎陰陽虛的癥狀主要有腰膝酸軟、畏寒肢冷、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、性功能減退等。腎陰陽虛是中醫(yī)術(shù)語，指腎臟陰液與陽氣同時不足的病理狀態(tài)，多由久病耗傷、年老體衰或房勞過度等因素引起。
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老年人手腳冰涼怎么辦
老年人手腳冰涼可通過調(diào)整飲食、適度運動、注意保暖、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。手腳冰涼可能與血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、糖尿病、貧血等因素有關(guān)。
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陽虛吃什么藥
陽虛包括機能減退、形寒肢冷表現(xiàn)，也包含了氣虛在內(nèi)，所以講扶陽常常跟補氣結(jié)合在一起。初步的扶陽就是補氣，比如吃點黃芪，有時加點干姜，這就是一種補氣的功能，配一點參。一般的情況下用的像太子參、西洋參、黨參這種常規(guī)用的，有時候煲湯也會加點黃芪、黨參、枸杞，這是補氣。補氣就是一種扶陽，扶陽補氣。如果有些疾病嚴(yán)重的陽虛了，就會用到附子理中丸，從脾胃陽氣來入手。陽虛表現(xiàn)會拉肚子，泄瀉。上焦陽氣不足，容易感冒，就用補氣祛風(fēng)的方法，叫玉屏風(fēng)散，就是黃芪、白術(shù)健運脾胃，用防風(fēng)來發(fā)散，能夠抵御外界的寒氣。中焦用附子理中丸，就是防止脾胃陽虛導(dǎo)致的拉肚子，就是調(diào)養(yǎng)脾胃，有時候還可以加點脾胃的氣機的，像補中益氣丸、歸脾丸。如果到腎氣的腎陽，常用腎氣丸、金匱腎氣丸或附桂八味丸，調(diào)養(yǎng)腎氣。注意適量，不要過度。65139次播放 2020-04-22
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陽虛如何治療
陽虛是需要配合醫(yī)生用藥物來治療的，中藥可以用參附龍牡湯加味、芪附湯加味。還可以用附子理中丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物來治療，需要對癥用藥，還可以選擇外敷藥物，針灸治療等來改善身體情況。
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陽虛吃什么藥
陽虛首先要根據(jù)是哪個臟腑陽虛，比較常見的是腎陽虛，還有脾陽虛、心陽虛等等。臟腑不同，所用的藥自然也不太一樣，比如腎陽虛的癥狀是腰膝酸軟、寒涼，甚至還會有月經(jīng)異常、宮寒不孕、男性陽痿、早泄等等問題。首選的就是金匱腎氣丸和。如果是脾陽虛，脾陽虛表現(xiàn)在脾虛的稀瀉、便溏，甚至晨起的五更泄瀉，首選的是附子理中丸或四神丸。心陽不足是需要用一些桂枝黃芪之類的振奮心陽的用藥。肺陽虛和肝陽虛臨床是比較少見的。另外像肉桂、巴戟天、杜仲、川斷這樣滋補腎陽的中藥，也可以作為藥膳同源的藥物來在藥膳中煲湯，可以起到有效的防止腎陽的作用。像羊肉、鹿肉這些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的血肉有情之品，也可以作為滋補腎陽的藥單，臨床建議患者在家庭服用。語音時長 01:3561722次收聽 2020-03-17 -
男人腎寒是為什么
腎寒這個說法不是太標(biāo)準(zhǔn)，我想他可能是指的腎陽不足，因為陽不足就生內(nèi)寒，陽氣它是主溫煦的，如果陽氣不足，陽虛則生內(nèi)寒，就會出現(xiàn)一些陽虛的癥狀，出現(xiàn)腎陽不足。這種陽虛癥狀，它有先天因素和后天因素，比如先天的有的人，他天生就是我們叫先天不足，天生他就是一個腎不足，這種人比如你也可以看到，它的個頭比較小，身體比較瘦弱，男子的性器官的發(fā)育也不太突出，比如說喉結(jié)、胡子這些都比較不那么突出，這樣它就存在一個先天的不足。有一些人他是因為年紀(jì)比較大了，年老體衰了以后，他的腎的陽氣也會出現(xiàn)一個不足，除了年齡因素，像后天一些問題，也可以導(dǎo)致陽氣的不足。比如說久病、大病、久病以后，或者說是房事太過了，還有一些不良的生活習(xí)慣，多種的原因都能導(dǎo)致這種腎陽的衰微和命門的火衰。這個腎陽虛損主要是表現(xiàn)在腎的功能的一個影響，比如說男子的生殖功能的一個減退，出現(xiàn)陽痿、早泄、精子的質(zhì)量下降和水液代謝方面變化，比如說他有水腫、尿頻、尿急，還有消化能力的改變，向命門火衰，不能溫煦脾陽了，他可能會見到腹瀉、五更瀉，或者說大便的時候，會排出食物的原形，這樣的一些癥狀，上面所有這些都是腎陽不足導(dǎo)致的一些改變。語音時長 01:4854298次收聽 2020-02-27 -
陽虛是什么病
陽虛中醫(yī)上講主要是陽氣的這種溫煦功能下降，導(dǎo)致這種機體能力下降，另外伴有虛寒。陽虛主要是四肢或者肢體的末端怕冷，另外有是臟器的功能下降，比如女性的不孕不育、男同志的性欲下降、下腰部的發(fā)冷。另外還有陽虛，比如胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛，會出現(xiàn)吃東西容易拉肚子、五更瀉、陽痿等陽虛的表現(xiàn)。如果陽虛見到喘癥或者浮腫、腹痛、腹瀉的癥狀，甚至另外有陽虛生痰，這個往往需要進(jìn)行專業(yè)治療。56609次播放 2019-12-24
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如何治療陽虛
陰虛可通過補腎溫陽的食物或補腎溫陽的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。陽虛表現(xiàn)為：怕冷、手足發(fā)冷、性欲下降、腰酸、吃東西容易胃脘痛。陽虛怎么辦，首先從食物上講，有補腎溫陽的食物，如鹿茸、紅參燉，中醫(yī)說的牛鞭、肉桂、韭菜，都是一些補腎溫陽的藥物。另外，陽虛在臟腑的表現(xiàn)，如陽虛的有桂枝、龍骨、牡蠣湯，由腹脹、腹痛、吃東西容易腹瀉的時候，有脾陽不足的時候，有理中丸；另外有腎陽虛的時候，金匱腎氣丸等等進(jìn)行調(diào)治。59692次播放 2019-12-18
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男性吃什么能夠壯陽
壯陽是當(dāng)下很多男性非常關(guān)注的話題，其實在我們的生活中，有很多常見的食物都是可以達(dá)到壯陽的效果的。比如很多人所熟知的牡蠣，韭菜和羊肉，不但滋補而且可以壯陽。除此之外，雞蛋雖然不起眼，但是也有壯陽效果。
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陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)
有些人是痰濕體質(zhì)，有些人是過敏體質(zhì)，還有一些人是陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)的人，特別怕冷，而且小便清長、夜間多尿。對于陽虛體質(zhì)的人，建議人們飲食均衡，而且注意保暖，多去戶外鍛煉，可以提高身體素質(zhì)。
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陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現(xiàn)失眠、頭暈、腰酸、腿軟，同時陰虛的人群容易上火。而得病以后出現(xiàn)的陰虛表現(xiàn)，不能稱為陰虛體質(zhì)，只是因病導(dǎo)致的陰虛的一些癥狀，陰虛體質(zhì)從小就容易有以上表現(xiàn)。語音時長 01:5351407次收聽 2018-09-29 -
陰虛是什么意思
陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷，容易手腳冰涼。若是脾陽虛的體質(zhì)容易腹瀉、腹脹等。生活中應(yīng)該注意飲食健康，少食或不食生冷食物，比如生魚片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外還需注意保溫保暖，可以多吃補氣溫陽的藥物，也可采取中醫(yī)調(diào)理。語音時長 01:2759172次收聽 2018-09-29 -
女人陽虛和陰虛的區(qū)別有哪些
女人陽虛和陰虛的區(qū)別是癥狀不同，女人陽虛一般有怕冷的癥狀，而陰虛往往有干燥，煩燥，有熱的癥狀。女人陽虛主要有畏寒、怕冷、四肢不溫、腹瀉、頑固不化、精神不振、舌淡胖有齒痕、脈沉細(xì)等癥狀。陰虛主要表現(xiàn)為陰津不足，身體處于缺水狀態(tài)，以至咽干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等，典型的癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次數(shù)多量少，心跳偏快，夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。陰虛體質(zhì)容易上火，易怒、情緒波動。語音時長 01:0559593次收聽 2018-04-11 -
陽虛怎么治
陽虛的種類不同，用藥也不同。如果是心陽虛，可用桂枝龍骨牡蠣湯這類的方子；如果是脾陽虛，可以吃一些附子理中丸等健脾溫陽的藥物；如果是腎陽虛，可服用金匱腎氣丸等藥物。現(xiàn)在藥物品種較多，應(yīng)慎重選擇，對癥下藥！51383次播放 2018-03-16
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陽虛吃什么好
陽虛患者在飲食上需要注意以下幾點：一、避免吃生冷食物，如冰淇淋、冰棍等其它從冰箱里拿出的食物，以及水果沙拉、蔬菜沙拉等；二、多吃溫性食品，比如羊肉等；三、做菜時可多加一些溫補作用的調(diào)料，如干姜、花椒、小茴香，肉桂等。58292次播放 2018-03-16
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皮膚炎的保健護(hù)理
皮膚炎患者可通過皮膚清潔、保濕護(hù)理、飲食調(diào)整、避免刺激物、藥物治療等方式進(jìn)行保健護(hù)理。皮膚炎可能與遺傳、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。1、皮膚清潔皮膚炎患者需保持皮膚清潔，但避免過度清洗。建議使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，水溫不宜過高，清洗時間控制在5-10分鐘。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。過度清洗可能破壞皮膚屏...115次瀏覽 2025-09-18
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甲狀腺癌的類型和診斷方法介紹
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女性夏天補氣養(yǎng)血防止月經(jīng)病
女性夏季補氣養(yǎng)血預(yù)防月經(jīng)病可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、中醫(yī)調(diào)理及情緒管理等方式實現(xiàn)。夏季易耗氣傷津，需針對性補充鐵、蛋白質(zhì)及溫補類食材，同時避免貪涼加重氣血不足。一、調(diào)整飲食適量食用豬肝、鴨血等含鐵豐富的動物性食材，搭配菠菜、紅棗促進(jìn)鐵吸收。當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳可溫補氣血，但陰虛體質(zhì)者需減少姜、羊肉用量。避免過量冷飲損傷脾胃陽氣，經(jīng)期前后可飲用桂圓枸...148次瀏覽 2025-09-18
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寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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早期宮頸癌篩查方法主要有宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、人乳頭瘤病毒檢測、陰道鏡檢查、宮頸活檢、宮頸管診刮等。早期篩查有助于及時發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期宮頸癌，提高治愈率。1、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查宮頸細(xì)胞學(xué)檢查也稱為巴氏涂片檢查，是篩查宮頸癌的常用方法。醫(yī)生使用刮片或刷子采集宮頸脫落細(xì)胞，通過顯微鏡觀察細(xì)胞形態(tài)變化。該方法操作簡便，能夠發(fā)現(xiàn)早期癌變細(xì)胞，適合作為常規(guī)篩查手段。檢查前24...460次瀏覽 2025-09-18
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腸胃不好吃什么水果
胃腸不好可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、蘋果蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化不良。蘋果中的鞣酸成分對輕度腹瀉有一定...172次瀏覽 2025-09-18
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脂肪肝應(yīng)如何預(yù)防保健
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、控制體重、限制飲酒、合理運動、定期體檢等方式預(yù)防保健。脂肪肝通常與不良生活習(xí)慣、代謝異常等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于逆轉(zhuǎn)病情。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、甜點等。增加膳食纖維攝入，選擇全谷物、蔬菜水果等。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、豆制品。避免暴飲暴食，每日三餐定時定量。長期堅持有助于減輕肝臟脂肪沉積。2、控制體重將...97次瀏覽 2025-09-18
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頸椎病患者的日常飲食
頸椎病患者日常飲食可適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D及抗氧化物質(zhì)的食物，同時減少高鹽、高脂及刺激性食物的攝入。頸椎病的飲食調(diào)理需結(jié)合營養(yǎng)支持和炎癥控制，有助于緩解癥狀并延緩病情進(jìn)展。一、牛奶牛奶富含鈣和維生素D，有助于維持骨骼健康，預(yù)防頸椎退行性變。每日飲用200-300毫升牛奶可補充所需營養(yǎng)素，乳糖不耐受者可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。需注意避免空腹飲用，...135次瀏覽 2025-09-18
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中藥調(diào)理對脂肪肝有一定輔助作用，常見有益的中藥主要有山楂、決明子、丹參、澤瀉、絞股藍(lán)等。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、肥胖等因素有關(guān)，中藥需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，配合生活方式調(diào)整效果更佳。一、山楂山楂含有黃酮類化合物和有機酸，能促進(jìn)脂肪分解代謝，改善肝臟微循環(huán)。適用于輕度脂肪肝伴有食欲不振、腹脹等癥狀者?？膳c陳皮配伍增強消食化積功效，但胃酸過多者慎用。...80次瀏覽 2025-09-18
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甲狀腺瘤需要什么樣的檢查？
甲狀腺瘤通常需要通過甲狀腺超聲、細(xì)針穿刺活檢、甲狀腺功能檢查、頸部CT或MRI、甲狀腺核素掃描等方式確診。1、甲狀腺超聲甲狀腺超聲是診斷甲狀腺瘤的首選檢查方法，能夠清晰顯示甲狀腺結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)、邊界、內(nèi)部回聲及血流情況。通過超聲可以初步判斷結(jié)節(jié)的性質(zhì)，如是否為囊性、實性或混合性。超聲檢查無創(chuàng)、無輻射，可重復(fù)進(jìn)行，適合作為篩查和隨訪手段。對于可疑惡性結(jié)節(jié)，超...32次瀏覽 2025-09-18
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心肌炎的保健護(hù)理
心肌炎患者可通過調(diào)整飲食、限制活動、規(guī)律監(jiān)測、心理支持和藥物管理等方式進(jìn)行保健護(hù)理。心肌炎多由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素引起，需結(jié)合病情嚴(yán)重程度采取針對性措施。1、調(diào)整飲食心肌炎患者應(yīng)選擇低鹽、低脂、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，每日鈉鹽攝入量控制在3-5克?？蛇m量增加魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配西藍(lán)花、菠菜等富含維生素的深色蔬菜。避免腌制食品、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物...301次瀏覽 2025-09-18
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桂附地黃丸是補腎陰虛還是腎陽虛
桂附地黃丸主要用于治療腎陽虛，而非腎陰虛。腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀，而腎陰虛則常見潮熱盜汗、五心煩熱等表現(xiàn)。桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等藥材組成，具有溫補腎陽的功效。桂附地黃丸的溫補特性使其更適合腎陽虛患者。方中肉桂和附子能溫補腎252次瀏覽
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枸杞和六味地黃丸能一起吃嗎
枸杞和六味地黃丸一般可以一起吃，但需遵醫(yī)囑調(diào)整用量。枸杞是藥食同源的滋補品，六味地黃丸為中成藥，兩者配伍可能增強滋陰補腎效果，但過量可能引起胃腸不適。枸杞含枸杞多糖、甜菜堿等成分，具有滋腎補肝作用；六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，主治腎陰虧損。兩者合355次瀏覽
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感冒靈顆粒是治療風(fēng)寒感冒的嗎
感冒靈顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，不適用于風(fēng)寒感冒。感冒靈顆粒含有多種中藥成分，具有清熱解毒、緩解感冒癥狀的作用，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流黃涕等癥狀。風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、流清涕等癥狀，需使用辛溫解表類藥物。感冒靈顆粒的主要成分包括三301次瀏覽
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喝了感冒清熱顆粒能喝酒嗎
喝了感冒清熱顆粒后不能喝酒。感冒清熱顆粒含有多種中藥成分，酒精可能影響藥效或加重藥物不良反應(yīng)。感冒清熱顆粒常用于風(fēng)寒感冒，主要成分包括荊芥穗、薄荷、防風(fēng)等發(fā)散風(fēng)寒的中藥。酒精會加速血液循環(huán)，可能增強藥物中發(fā)散成分的作用，導(dǎo)致出汗過多、血壓波動等不良反應(yīng)。酒精還260次瀏覽
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六味地黃丸對治療早泄有幫助嗎
六味地黃丸對治療早泄可能有一定幫助，但具體效果因人而異。早泄可能與腎陰虛、心理因素、前列腺炎等原因有關(guān)，六味地黃丸主要用于腎陰虛證，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。六味地黃丸作為傳統(tǒng)中成藥，具有滋陰補腎的功效，其成分如熟地黃、山茱萸等可改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈221次瀏覽
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