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腰肌勞損藥膳方

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腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶組織的慢性炎性損傷,中醫(yī)認(rèn)識并治療疾病都秉承辨證施治的原則,不同分型的患者食用藥膳食補(bǔ)也有所差異。

1、寒濕型

證見:腰痛,陰雨天受涼或勞累后加重,喜暖畏寒,乏力,活動欠佳,苔白滑,脈弦細(xì)。

藥膳方:①椒茴煮豬尾:胡椒、大茴香、豬尾,豬尾去毛,洗凈后切成小段,煮湯服用;②薏苡仁生姜羊肉湯:薏苡仁、生姜、羊肉,加水適量煲湯,調(diào)味佐膳食用即可;③高良姜豬脊骨粥:高良姜、薏苡仁、杜仲、寄生共煮,去渣留汁,放入豬脊骨,待煮熟后放入大米,煮粥食用;

2、肝腎兩虛型

證見:腰痛反復(fù)發(fā)作,時輕時重,休息后減輕,喜捶按,伴手足麻木、耳鳴、口干咽燥,舌紅苔白,脈弦細(xì)。

藥膳方:①杜仲狗脊湯:杜仲、黃精、雞血藤、狗脊共煮,調(diào)味后飲湯吃肉;②當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸、杜仲、首烏、牛尾巴1條,將牛尾去毛洗凈,切成小段,和上述藥物共煮,調(diào)味后飲湯吃牛尾;③牛膝黃精豬腎湯:牛膝、黃精、川斷、杜仲、豬腎1對,將豬腎與上藥共煮,調(diào)味后飲湯吃豬腎。
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