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黃褐斑要吃什么？

對于女性來說，黃褐斑就像是一個(gè)無形的殺手，不知道什么時(shí)候會來襲， 處在懷孕期間的孕婦也是很容易患上黃褐斑的，在孕期對于各種化妝品和藥物都是有限制的，那么在飲食方面，黃褐斑要吃什么？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。

吃羊奶羹祛除黃褐斑

用料：羊奶二百五毫升，雞蛋兩個(gè)，冰糖五十克，清水適量。

把羊奶煮沸后加入冰糖，再將雞蛋打入，攪拌煮沸，就可以食用了?？沙Ｆ谑秤?。補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

喝美膚汁祛除黃褐斑

用料：雪梨一百克，甘蔗二百克，葡萄三百克，蜂蜜一百克。

將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃十毫升，用開水兌。清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

吃奶糊祛除黃褐斑

用料：核桃仁三十克，牛乳三百克，豆?jié){二百克，黑芝麻二十克，白糖適量。先把核桃仁、黑芝麻用工具磨碎，然后與牛奶、豆?jié){煮沸，再加些糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃一小碗。可經(jīng)常食用，潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

吃薏苡粥祛除黃褐斑

用料：豬腎一對，山藥一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水適量

豬腎去掉雜物，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可，分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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