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骨折后怎樣恢復得快

患者在骨折時會有不同的表現(xiàn)，如果是開放性骨折，患者會因為軟組織大面積的損傷、大量出血、內(nèi)臟損傷或者是受傷后的劇烈疼痛而引起休克。骨折時，盡量不要動，要等待專業(yè)人員來進行救治。那么骨折后怎樣恢復得快？

一、骨折后怎樣恢復得快
　　1.注意休息
　　手術(shù)后一周內(nèi)患者要在床上靜養(yǎng)，即便是在床上也不要輕易活動骨折的地方，以免肌肉收縮。但是也要適當?shù)倪\動，骨頭長好之后就可以加大運動量了，因為長期的肌肉收縮會導致骨折處喪失活動能力。
　　2.打消炎針
　　并不是出院之后就不需要對患處進行處理了，在出院后的2-3天后要打消炎針，也可以配合吃醫(yī)生推薦的消炎藥品。

3.注意飲食
　　不要吃辛辣和刺激的食物，適當?shù)难a充鈣劑，也可以經(jīng)常喝骨頭湯、雞湯更有利于恢復。
　　4.定期檢查
　　要定期去醫(yī)院進行檢查，拍片看骨頭是否長好，手術(shù)后30天就可以走動走動了，最好是在陽光充足的時候去曬曬太陽。
　　二、患者的康復護理
　　骨折對于患者來說是一次沉重的打擊，對身體和心理都有一定的創(chuàng)傷。在康復以及護理的過程中要注意營養(yǎng)的攝入，同時更要保持良好的心態(tài)。骨折的恢復狀況與患者的心情是分不開的，如果有了好的心情再加上營養(yǎng)的攝入，骨折恢復的速度是事半功倍的。
　　三、骨折后飲食注意事項
　　1.早期飲食
　　骨折患者早期的飲食主要以活血化瘀為主，應多吃清淡的食物，如蔬菜、豆制品、魚湯、水果等。早期時不要過度滋補，否則淤血會積滯，難以消散。

2.中期飲食
　　中期時瘀腫大部分吸收，這時患者應該以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主?？梢栽谠缙诘氖匙V中加入動物肝臟、骨頭湯、雞湯等。
　　3.后期飲食
　　骨折后期飲食上沒有什么禁忌了，可以在之前的食譜中在加入老母雞湯、骨頭湯、魚頭湯等?？梢源龠M更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復往日的功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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