美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

痔瘡怎么好得快

62364次瀏覽

痔瘡會影響排便，并且嚴重的痔瘡會堵塞肛門導致無法排便并且痔瘡非常容易有創(chuàng)傷出血的情況，破損之后因為排泄物中含有多種細菌或者微生物，有可能會導致傷口感染。那么痔瘡怎么樣才能好的快呢？

1.改變飲食習慣
　　痔瘡最大的問題就是會影響到排便，為了減小肛門排便的負擔，所以需要及時的改變飲食習慣，多吃水果蔬菜可以幫助軟化大便適當喝水也可以軟化大便，蔬菜中的粗纖維可以促進腸道蠕動這樣就可以減輕排便的壓力。
　　2.改變作息習慣
　　痔瘡忌諱久坐久站，所以改變作息習慣有很好的緩解痔瘡的效果，因為長時間的坐著會導致坐骨神經一直受到壓迫并且肛門處一直得不到鍛煉，導致痔瘡會越來越嚴重。

3.肛門收縮訓練
　　肛門收縮訓練可以有效的緩解痔瘡位置和大小，一般大多數人內痔比較多，在沒有發(fā)病的時候內痔一般都存在肛門內部不會對正常的排泄生理活動造成影響，但是不注意的情況下就會發(fā)展成為外痔。當痔瘡發(fā)病的時候可以經常站立肛門進行收縮訓練，可以有效的改善痔瘡。

4.訓練排便
　　在排便的時候不能有排便恐懼或者抵觸的心理，在有排便意識的時候就去排便，最好采用坐便，因為蹲便的時候會將重心下移，所以的力量都集中在肛門位置導致肛門充血，這樣蹲著痔瘡容易腫大導致排便更加困難。所以有痔瘡的患者建議最好采用坐便。在排便的時候不要緊張不要用力，利用腸道自身蠕動的生理規(guī)律以及重力來進行排便。這樣可以有效的緩解痔瘡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>