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心悸是怎么回事

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心悸可能由生理性因素、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素、藥物或飲食刺激等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預等方式緩解。

1、生理性因素

劇烈運動、情緒激動或飲用濃茶咖啡后可能出現(xiàn)短暫心悸，通常伴隨出汗、呼吸加快。這類情況無須特殊治療，建議靜臥休息，避免過度興奮性飲品，適量補充電解質(zhì)水即可緩解。若頻繁發(fā)生需排查其他病因。

2、心臟疾病

心律失常、心肌炎、冠心病等心臟病變是心悸常見病理原因，可能伴隨胸痛、氣短、頭暈等癥狀。需通過心電圖、心臟超聲等檢查確診，遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等藥物控制。嚴重心動過速需射頻消融手術(shù)干預。

3、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進會導致代謝亢進引發(fā)心悸，患者多伴體重下降、手抖、怕熱。需檢測甲狀腺激素水平，使用甲巰咪唑片控制甲亢，配合普萘洛爾片緩解癥狀。更年期女性激素波動也可能誘發(fā)心悸，可考慮激素替代治療。

4、精神心理因素

焦慮癥、驚恐發(fā)作時自主神經(jīng)紊亂會引發(fā)心慌感，常伴有窒息感、瀕死感。認知行為治療聯(lián)合草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物可改善癥狀。日?？赏ㄟ^正念呼吸訓練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

5、藥物或飲食刺激

麻黃素類感冒藥、支氣管擴張劑等藥物可能引起心悸副作用。酒精、能量飲料過量攝入也會導致心跳加速。建議記錄心悸發(fā)作前飲食用藥史，及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免攝入刺激性物質(zhì)。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善心臟功能，建議每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳。飲食注意低鹽低脂，增加鎂含量豐富的堅果、深綠色蔬菜攝入。若心悸反復發(fā)作或伴隨暈厥、持續(xù)胸痛，應立即就醫(yī)排查惡性心律失常等危重疾病。監(jiān)測血壓心率變化，避免擅自服用調(diào)節(jié)心律藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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