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胃疼怎么緩解疼痛

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胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量飲水、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

胃疼發(fā)作時應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免暴飲暴食或空腹時間過長，可適量食用蘇打餅干、烤面包片等堿性食物中和胃酸。

2、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、適量飲水

飲用35-38攝氏度的溫開水，每次100-200毫升，有助于稀釋胃酸、沖刷胃黏膜。可少量飲用生姜紅糖水或陳皮水，但避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。合并嘔吐時應(yīng)小口慢飲。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，緩解燒心感。雷尼替丁膠囊能抑制胃酸分泌，適用于胃炎引起的疼痛。匹維溴銨片可解除胃腸平滑肌痙攣。用藥前應(yīng)確認(rèn)無藥物禁忌，癥狀持續(xù)或加重須及時就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

胃疼持續(xù)超過6小時不緩解，或伴隨嘔血、黑便、持續(xù)嘔吐、高熱等癥狀時，需立即就醫(yī)。胃鏡檢查可明確是否存在胃潰瘍、胃出血等器質(zhì)性疾病。幽門螺桿菌感染需規(guī)范進行四聯(lián)療法治療。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。冬季注意胃部保暖，飯后1小時內(nèi)避免劇烈運動。定期進行幽門螺桿菌檢測，40歲以上人群建議每1-2年做一次胃鏡檢查。建立飲食日記記錄誘發(fā)疼痛的食物，長期反復(fù)胃疼需在消化內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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