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越來越?jīng)]奶水怎么回事

越來越?jīng)]奶水考慮是壓力太大導致，壓力過大會抑制催乳素分泌，造成乳汁分泌不足。也有可能是營養(yǎng)攝入不足所致，如缺少蛋白質(zhì)和脂肪，奶水的分泌就會受到影響。也不排除是因為沒有掌握正確的哺乳技巧。

對于哺乳期的媽媽來說，奶水充足是很重要的事情，因為這直接關(guān)系著寶寶的哺乳。有些人一開始奶水還勉強夠?qū)殞毘?，可是隨著時間推移，奶水卻越來越少。越來越?jīng)]奶水怎么回事？

1、壓力過大

越來越?jīng)]奶水有可能是壓力過大造成的。不少女性工作較忙，生完孩子沒多久就開始上班，要一邊給孩子喂奶，照顧他們，還要一邊面對工作，這會讓她們感到壓力非常大，并且因此變得喜怒無常。時間長了催乳素的分泌便會受到抑制，從而造成奶水分泌不足，奶水量也會越來越少。

2、營養(yǎng)攝入不足

部分女性為了能在產(chǎn)后盡快恢復身材，進食量比較少，甚至每天只吃一些水果或者是清淡的蔬菜。這不僅不利于產(chǎn)后的身體恢復，還會使脂肪以及蛋白質(zhì)大量缺失，造成營養(yǎng)不足。而營養(yǎng)不足會對乳汁的分泌產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)越來越?jīng)]奶水的現(xiàn)象。

3、沒有掌握正確的哺乳技巧

哺乳時應(yīng)當掌握正確的哺乳技巧，這樣才能夠增加奶水的分泌量。如果哺乳時寶寶的姿勢不舒服，乳頭含得不合適，會對食欲產(chǎn)生不良影響。有些寶寶因為吃得太費力而開始討厭母乳，這樣就會使乳頭缺少充足的水及刺激，奶水也因此變得越來越少。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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