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高燒怎么辦如何退燒

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高燒可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、調整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。高燒通常由感染、炎癥反應、免疫系統(tǒng)異常、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭身體有助于散熱，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼輔助降溫，同時保持室內通風，室溫維持在20-24攝氏度為宜。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的初期發(fā)熱。

2、藥物退熱

體溫超過38.5攝氏度時需遵醫(yī)囑使用退熱藥，常見藥物包括對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮退熱作用，適用于由感冒、流感等引起的發(fā)熱。用藥需間隔4-6小時，24小時內不超過4次，避免與其他含相同成分藥物聯(lián)用。

3、補充水分

發(fā)熱會導致大量水分流失，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽。成人每日飲水量應達到2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-80毫升計算。適當補充含電解質的運動飲料可預防脫水，但糖尿病患應避免含糖飲品。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強補水。

4、調整飲食

選擇易消化的流質或半流質食物如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免油膩及高蛋白飲食。可適量食用西瓜、梨等含水分的水果，發(fā)熱期間每日熱量攝入可減少20%-30%。胃腸型感冒患者應暫時禁食，待嘔吐緩解后從米粥開始逐步恢復飲食。

5、及時就醫(yī)

若高熱持續(xù)超過3天不退，或伴隨意識模糊、抽搐、皮疹、劇烈頭痛等癥狀，需立即就診。嬰幼兒體溫超過39攝氏度、老年人超過38.5攝氏度均應就醫(yī)。醫(yī)生會根據血常規(guī)、C反應蛋白等檢查判斷感染類型，針對性使用抗生素如頭孢克肟顆?；蚩共《舅幬锶鐘W司他韋膠囊。

發(fā)熱期間應臥床休息，每2-4小時監(jiān)測體溫并記錄變化曲線。保持皮膚清潔干燥，及時更換汗?jié)褚挛?。恢復期避免劇烈運動，逐步增加活動量。注意觀察是否出現(xiàn)耳朵痛、咳嗽加重等并發(fā)癥表現(xiàn)。家庭成員需做好隔離防護，定期開窗通風，患者餐具應單獨消毒處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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