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當(dāng)歸的功效與作用及禁忌

相信很多人平時(shí)在很多藥膳當(dāng)中，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有當(dāng)歸的身影，不管是男性還是女性，老年人還是年輕人，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)歸，對(duì)于身體健康都會(huì)有諸多的好處，但也并不是任何時(shí)間，任何人都可以吃當(dāng)歸的，那么當(dāng)歸的功效與作用及禁忌主要是什么呢？

一、當(dāng)歸的功效與作用
　　1、提高身體免疫力
　　當(dāng)歸它里面含有豐富的多糖以及阿微酸，它在人體當(dāng)中能夠刺激吞噬細(xì)胞系統(tǒng)，刺激身體的免疫調(diào)節(jié)功能的恢復(fù)。同時(shí)適量的當(dāng)歸在進(jìn)入人體以后，也可以有效的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，健康人服用當(dāng)歸以后，對(duì)于身體健康也是很有好處的。

2、補(bǔ)血養(yǎng)血
　　當(dāng)人們由于心肝血虛，而引起面色發(fā)狂或者是蒼白渾身無力的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)歸會(huì)具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。另外由當(dāng)歸，熟地，白芍，川芎組合形成的四物湯，對(duì)于女性產(chǎn)后血虛，也具有很好的調(diào)理作用。
　　3、潤腸通便
　　中醫(yī)認(rèn)為人體出現(xiàn)血虛以后，精液就會(huì)出現(xiàn)明顯的不足，這時(shí)候大便就會(huì)變得干結(jié)，從而出現(xiàn)便秘。而當(dāng)歸能夠有效的調(diào)理血虛，它和麻仁，大黃，苦杏仁合用，能夠治療便血虛引起的便秘。當(dāng)歸加上薄荷葉，川芎等還會(huì)具有一定的瀉熱通便作用。

二、當(dāng)歸的禁忌
　　1、濕阻中滿及大便溏泄者慎服
　　當(dāng)身體燥熱，并且有某些部位出血，比如流鼻血，咳血等情況時(shí)，是不可以吃當(dāng)歸的，另外，咳嗽痰多或者是由于上火而出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，最好不要吃當(dāng)歸。當(dāng)歸具有一定的通便潤腸的作用，在腹瀉的時(shí)候，吃當(dāng)歸可能會(huì)加重腹瀉程度。
　　2、用量過大
　　當(dāng)歸通常需要嚴(yán)格按照劑量來進(jìn)行煎服，如果長時(shí)間或者是大量的服用，很可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適，比如感覺到疲倦，犯困。另外也有部分人，在大量服用當(dāng)歸以后，會(huì)出現(xiàn)有頭痛，口干，惡心等癥狀，這時(shí)候需要及時(shí)停藥。

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