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頭疼按摩哪里最有效

隨著社會科技和生產(chǎn)的發(fā)展，人們的生活水平有了很大程度的提高，但另一方面，人們的健康問題也受到了極其高的關注，頭疼問題更是成了困擾人們的一項麻煩，按摩是治療頭疼常用的一種手段，那么你知道頭疼按摩哪里最有效嗎？

1、太陽穴
　　相信這是許多人都知道的常識性穴位，當一個人頭疼時，會下意識地用手按摩他頭部的太陽穴。按摩太陽穴時，我們應該端正我們的坐姿，用兩只手的拇指腹部來回在太陽穴周圍輕輕揉捏，這個動作做了大約三四十組后，頭疼就能得到明顯的緩解。
　　2、合谷穴
　　合谷穴在哪兒？張開你的手，找到你的大拇指和食指交合的那個部位，這個地方，就是合谷穴的所在之處。當我們感到頭疼時，不妨輕輕按壓這個穴位。值得注意的是，當我們按壓這個穴位時，會感覺到明顯的輕微疼痛感，這時請你不用緊張，這是正常的表現(xiàn)，將力度拿捏得當就行。

如果能持之以恒，每天都朝這個合谷穴揉捏幾次，那么，你這一天的工作效率想來應該是不錯的，因為這個穴位，不僅可以使人的各種頭疼問題得以快速解決，還可以讓人的頭腦清醒，人會變得更聰明。
　　3、印堂穴
　　印堂，這是一個經(jīng)常在電視上可以聽到的詞。但是悄悄告訴你，印堂穴，也是頭疼時可以進行按摩止疼的穴位之一。

除此之外，風池穴、天柱穴和百會穴等穴位，也是治理頭疼時可以按摩的穴位，當我們按摩了穴位之后，再注意環(huán)境的通風，保證生活中作息的規(guī)律，按時睡覺和早起，頭疼癥狀可以很快得到緩解和控制。

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