頭痛是患者難以承受的疾病,當病情嚴重的時候,頭會有一種快要爆炸的感覺,甚至都想拿手扣一扣,是許多頭痛患者都會有的想法。而偏頭痛也是經(jīng)常發(fā)生在大家身上的疾病,讓患者痛苦不堪,那么來了解偏頭疼要怎么辦?
偏頭疼的緩解辦法
當偏頭痛發(fā)作時,有一個很不錯的方法就是可以用冷水沾濕毛巾,用將其敷蓋頭部,然后就近找一處安靜、通風的地方躺下休息。如果能夠好好睡上一覺或靜養(yǎng)一會后,一般疼痛的感覺就要減輕很多。
如果是在工作的那時候突然出現(xiàn)了偏頭痛的癥狀,不方便躺下就睡,那我們也應該在偏頭痛發(fā)作時盡量的放慢工作速度,不要做太傷神的事情。也要少吃刺激性的食物,以免引胃腸道不適,注意休息。
雖然尋找對付偏頭痛的辦法不是很容易,但是也不是沒有辦法來治療??梢远嘟Y(jié)合一些具有相同疾病的病友,與其他病友交流一些體會和經(jīng)驗,接受家人或醫(yī)生的意見,我們就很有可能會痊愈,不再受偏頭痛的煩惱。
可以用手時常輕輕地拍打,促使血液流通,這種拍打需要堅持,造成偏頭痛是長時間的,消除偏頭痛也需要很長時間。有的人怕痛,實際上越痛越要拍打;越是怕痛,越是不會好。梳頭也可以治療偏頭痛,用牛角梳或木梳,從前向后梳理即可。為了避免發(fā)生意外,一般不建議艾炙頭部,但是可以在冬天里,讓頭部曬曬太陽,或有電吹風吹吹痛的地方。陽光的溫暖能逐步化解頭部的淤血,曬后會感覺頭上熱乎乎的,非常舒服。當然,夏天就算了,曬了要中暑的。
對付偏頭痛的方法就是要活得很養(yǎng)生。做到三餐一餐不落,吃好喝好睡好,保持健康的心態(tài),正確的面對壓力,如果條件允許的話可以適當?shù)某鋈ミ\動加強自身的身體素質(zhì)。那么即使偏頭痛再厲害也不會找上你。
878次瀏覽 2023-09-06
162次瀏覽 2025-09-25
72次瀏覽 2025-09-25
296次瀏覽 2025-09-25
126次瀏覽 2025-09-25
771次瀏覽 2025-09-25
205次瀏覽 2025-09-25
221次瀏覽 2025-09-25
262次瀏覽 2025-09-25
270次瀏覽 2025-09-25
156次瀏覽 2025-09-25
129次瀏覽 2025-09-25
101次瀏覽 2025-09-25
118次瀏覽 2025-09-25
376次瀏覽 2025-09-25
827次瀏覽 2025-09-25
92次瀏覽 2025-09-25
489次瀏覽 2025-09-25
263次瀏覽 2025-03-21
1424次瀏覽 2025-09-25
1147次瀏覽 2025-09-25
133次瀏覽 2025-09-25
286次瀏覽
244次瀏覽
226次瀏覽
315次瀏覽
4973次瀏覽