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喝多了怎么解酒

酒有很好的養(yǎng)生，保健的作用。酒需要適當(dāng)?shù)娘嬘?，過(guò)量飲用就會(huì)引起身體的不適。但是有些人因?yàn)樯罨蛘呤枪ぷ髟趹?yīng)酬的時(shí)候，難免會(huì)出現(xiàn)喝多的時(shí)候，醉酒對(duì)于大家來(lái)說(shuō)會(huì)非常的不舒服，需要及時(shí)的解酒，那么喝多了怎么解酒？

適當(dāng)?shù)暮染瓶梢允股眢w達(dá)到養(yǎng)生保健作用，但是如果經(jīng)常喝酒過(guò)量的話，就會(huì)給身體帶來(lái)非常大的傷害，也會(huì)給周圍的人帶來(lái)很大的困擾。所以不管你是為了應(yīng)酬還是純粹的喜歡喝酒，一定要掌握一個(gè)健康喝酒的度，這樣才能夠避免不必要的傷害。
　　1.醒酒湯
　　醒酒湯一般以酸辣為主，醒酒開(kāi)胃的同時(shí)，還能及時(shí)增進(jìn)食欲。比如牛肉骨解酒湯、豆芽干明太湯、茭白湯、醋和白糖湯、綠豆湯、白菜幫大醬湯。
　　2.解酒湯
　　另外可以用靈芝、鮮粉葛、首烏以及瘦肉一起煲湯喝。這一道湯可以益氣活血、降脂解膩，更重要的是，在喝醉之后喝一碗是可以起到解酒醒酒的作用。

3.楊梅熬粥喝
　　用楊梅熬粥喝或者將楊梅榨成汁熬粥也可以的?？梢栽谧砭坪蠛?，能夠緩解腸胃的不適。
　　4.地瓜熬粥喝
　　地瓜熬粥喝，粥煮熟之后加入一點(diǎn)白糖就可以吃啦！這個(gè)地瓜粥可以幫你解決酒后煩渴，起到清熱的作用噢！
　　5.綠豆湯
　　綠豆湯不光是可以讓大家解暑的補(bǔ)湯，同時(shí)也能夠起到解酒的作用。
　　6.白糖水
　　用適量的白糖沖水喝，能夠起到提神醒腦、解酒的作用。

7.酸奶
　　喝醉酒的時(shí)候可以喝一杯濃稠的酸奶。因?yàn)樗崮炭梢栽谌松眢w的胃里形成一層保護(hù)膜，保護(hù)胃部不光會(huì)更多的酒精傷害。同時(shí)酸奶催吐的作用也十分好，所以胃部不怎么好的朋友在醉酒后可以飲用。

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