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感冒流鼻涕怎么辦

感冒是一種常見的病，感冒后不僅會(huì)頭疼、頭脹、嗓子疼，而且還會(huì)伴有發(fā)燒、咳嗽、渾身無力、流鼻涕等癥狀，令人非常難受，尤其是流鼻涕，不僅自己不舒服，如果在公共場合，會(huì)讓人感到非常尷尬，那么，感冒流鼻涕怎么辦呢？

1、喝溫開水
　　感冒流鼻涕，最好喝溫白開水，熬一點(diǎn)姜湯喝，能不吃藥盡量不吃，因?yàn)槭撬幦侄尽?br/>　　2、用食醋熏蒸
　　先把室內(nèi)的門窗關(guān)閉，然后將300毫升左右的食醋放在火爐上，在室內(nèi)進(jìn)行熏蒸，半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)為宜，這種方法對(duì)于感冒流鼻涕有很好的效果。
　　3、泡腳
　　每天晚上養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，至少要泡二十分鐘以上才能達(dá)到效果，同時(shí)搓腳心或按揉腳心，不要太用力，泡完之后多喝溫開水，多排尿。

4、大蒜敷腳心
　　把大蒜攪碎后放在提前準(zhǔn)備好的保鮮膜上，然后敷在腳心的涌泉穴處（位置在整個(gè)腳掌的三分之一處），將保鮮膜放好之后固定好，當(dāng)腳心感覺發(fā)熱后將保鮮膜取下，然后清水洗腳即可。
　　5、用電吹風(fēng)吹太陽穴
　　用電吹風(fēng)吹兩邊的太陽穴，三五分鐘即可，每天吹三次，這種方法可以緩解感冒流鼻涕的癥狀。
　　6、刮痧
　　用硬幣等光滑的物體蘸少許白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直到皮膚有些發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約十五分鐘后就會(huì)大汗淋漓。

7、多漱口
　　感冒后口腔中會(huì)含有大量的病原體微生物，所以我們就要增加漱口的次數(shù)，來及時(shí)清除這些病毒，漱口時(shí)在開水中加一些鹽，這樣效果更好。
　　8、墊高枕頭
　　把枕頭墊高一些，也可以有效的緩解感冒流鼻涕的癥狀，這是因?yàn)榭梢詫⒈乔恢械恼骋号懦鰜恚遣荒芴?，否則會(huì)傷及頸椎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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