感冒、咳嗽的患者一般可以吃茭白，通常不會引起不良反應，但應避免大量食用。出現(xiàn)感冒、咳嗽的情況，一般是病毒感染引起的，茭白是一種常見的蔬菜，患者通常可以吃，有豐富的營養(yǎng)價值。茭白中富含蛋白質，患者食用后，通常能提高機體的免疫力，從而提高對病毒的清除能力，改善病毒感染引起的不適癥狀。茭白還含有豐富的膳食纖維，患者食用后一般能促進胃腸道蠕動，改善感冒、咳嗽引起的胃腸道虛弱的情況，從而預防患者出現(xiàn)便秘的情況。在烹飪方法上，可以將茭白的外皮去除后清洗干凈、切成小片，在鍋中倒入適量的油，油熱后放入茭白，在鍋中翻炒，再加入適量的鹽、生抽等調味，炒至茭白微黃，即可直接食用。需要注意的是，茭白性寒，通常不建議風寒感冒的患者大量食用，以免導致機體攝入過多的寒氣，影響身體恢復。

干咳怎么辦最有效咳嗽是很多疾病經常表現(xiàn)出來的一種癥狀表現(xiàn)，有的人會出現(xiàn)干咳這種情況，白天不咳嗽，晚上會咳嗽很厲害。如果是咳嗽、干咳，可以：一、檢查呼吸道是否有異物。如果沒有感冒也沒有發(fā)燒，突然間一直干咳，先檢查呼吸道是否有異物，吞咽東西時是否難以咽下，特別不舒服。二、檢查過敏原。如果自己會隨著季節(jié)變化而發(fā)生咳嗽的問題，可能是過敏體質，對于某些東西過敏，比如花粉，可以檢查過敏原，這樣遠離過敏原，咳嗽自然就會好起來。三、注意休息，多喝水，用鹽水漱口?？人愿煽?，嗓子自然特別不舒服，所以要注意多休息，多喝白開水，也可以喝點淡鹽水，用鹽水漱口，都可以起到消炎殺菌的作用。干咳吃什么藥好的快首先要明確病因和相應的癥狀去選擇藥物。一、急性的支氣管炎和肺炎的患者，沒有痰的情況下要給與抗感染和止咳的治療，可以選擇像甘草合劑、甘草片、急支糖漿等。如果干咳厲害，可以用右美沙芬或者復方可待因等。二、如果是過敏引起的干咳，要選用針對呼吸道過敏的一些藥物，再輔助一些鎮(zhèn)咳藥或者支氣管擴張的藥物等。三、一些高血壓患者出現(xiàn)干咳是因為服用了某些降壓藥物引起的干咳，只要停止服用就會改善干咳。干咳吃什么水果好的快干咳可以選擇枇杷、雪梨、無花果等水果。枇杷：枇杷富含人體各種所需要的營養(yǎng)元素。枇杷的主要功能是止咳化痰、潤肺下氣、止渴，也可以用于治療咳嗽和肺熱?？梢詫㈣凌撕捅亲龀商撬?，入口甜潤，對患者的干咳、咳嗽也有很大的幫助。雪梨：雪梨具有清心潤肺、止咳、醒酒等功效，可以做成雪梨膏或者川貝燉雪梨，有化痰止咳的功效。無花果：無花果有健胃、消毒等功效。無花果冰糖水可以治療咽喉腫痛、便秘、聲音沙啞等癥狀。干咳無痰最有效的辦法干咳無痰最有效的方法是服用止咳藥，如復方甲氧那明膠囊、氫溴酸右美沙芬、苯丙哌林片、可待因口服液等。中成藥可以適當?shù)胤萌缂敝菨{。若服用上述藥物咳嗽仍無好轉，則需到醫(yī)院呼吸科就診，明確診斷后再進行治療。部分干咳可能為咳嗽變異性哮喘，需要服用孟魯司特等藥物改善癥狀。緩解喉嚨癢干咳的小妙招一、食療。將新鮮的蔬菜、瓜果或者是藥食材料榨汁喝，做成清湯或者煮成藥食茶。比如白蘿卜水、川貝雪梨湯、百合銀耳羹等，可以幫助緩解喉嚨發(fā)癢、干咳等不適癥狀。二、多喝蜂蜜水，尤其是喝純的蜂蜜，舀一勺含在嘴里，慢慢地咽下，能夠緩解不適的癥狀。三、用艾草泡腳。利用艾草的溫熱之性，有效驅除寒邪，對干咳有一定的作用。四、用生姜敷在腳底刺激穴位，一般情況連續(xù)用5天左右，能夠看到明顯的效果；還可以通過按摩的方法進行緩解。一、按揉太陽穴。用拇指的指腹按揉太陽穴，對于干咳的緩解效果很不錯。二、舌根運動法。如果是由于咽喉腫痛、嗓子癢，可以采用這種方法進行對咽喉炎的治療，也能夠得到良好的效果。方法是閉口，舌尖抵住牙齒，然后正轉18次，再反轉18次，可以嘗試早晚各堅持做一次?？傮w來講，造成嗓子干癢、咳嗽的原因有呼吸道感染、感冒、不當?shù)娘嬍澈蜕盍晳T，需要每天多喝水、做保健操，以及注意飲食衛(wèi)生和預防感冒，保護好自己的嗓子。

一些患者一跑步就感覺喘不上氣，這種情況大多數(shù)都是由于心肺功能不好所引起的，在跑步與劇烈運動的時候會增加心肺負擔，可以引起心率加快、呼吸加快，全身的血液這時大多在供應四肢，這樣會引起心肺供血相對不足，所以對心肺功能也會產生一定的影響。平時沒有注意鍛煉，肺活量不足也容易引起這種現(xiàn)象。大多數(shù)小朋友跑步喘不上氣，是由于小孩子的肺功能不足以支持劇烈的活動所帶來的氧氣需求導致的，但是有一些中老年患者有心臟疾患，特別是冠心病患者，本身心臟供血就要差一些，運動時需氧量增加，患者會覺得喘憋加重。所以一定要明確跑步到底與心功能還是與呼吸系統(tǒng)相關，還要做進一步的檢查來明確。

反復咳嗽總不好，要找咳嗽的原因。感冒后出現(xiàn)咳嗽，一般在8周之內都可以自行好轉或者通過治療緩解。若還是不好，需要到醫(yī)院檢查，查看是否存在導致慢性咳嗽的原因。導致慢性咳嗽的常見原因包括：一、過敏引起，稱為咳嗽變異性哮喘，是輕度支氣管哮喘的表現(xiàn)，這種人群會導致咳嗽反復不愈。二、胃食管反流。常見于胃不好、打嗝、反酸的人群，咳嗽也不容易好，通過對因治療，是可以解決的。三、上氣道咳嗽綜合征。通常是感冒后導致的咳嗽，出現(xiàn)氣道黏膜受損，修復好之前，外界各種原因誘發(fā)的咳嗽。四、嗜酸粒細胞性支氣管炎，與咳嗽變異性哮喘很接近，需要到醫(yī)院檢查治療，確定診斷之后，進行針對性治療，可以取得比較好的效果。

咳嗽應該如何護理呢，其實咳嗽也是非常值得護理的，特別是小兒咳嗽，對于已經為人父母的人來說，孩子咳嗽相信大家都經歷過，但是你們知道孩子咳嗽如何進行護理嗎，咳嗽我們要引起重視，如果沒有好的護理會引起很嚴重的疾病，導致呼吸道感染，影響孩子的健康，那么我們來了解一下，兒童咳嗽的護理方法都有哪些?

是人就要生病，病了就要休息、治療、調養(yǎng)，增強免疫力，有人說運動就能鍛煉身體，增強抵抗力，那么咳嗽患者能否鍛煉，又適合那些運動呢，下面就帶大家來了解咳嗽患者該怎么鍛煉。

由于肺炎的出現(xiàn)而造成咳嗽不止，可以選擇大環(huán)內酯類的藥物進行治療，也可以選擇氟喹諾酮類藥物對咳嗽進行控制，能夠有效緩解肺炎咳嗽的狀況。此外，選擇青霉素或抗生素來進行治療，也可以緩解肺炎咳嗽，但需要在醫(yī)生的指導下服用，切勿濫用藥物。

咳嗽咳痰除藥物治療外，還可以配合合理的護理措施來加快疾病的治愈。比如采取舒適的姿勢，嚴重的咳嗽應坐著或半臥位，穿寬松的棉質衣服，松開腰帶和衣領。喝大量溫水以幫助稀釋痰液和緩解喉嚨痛，正確使用藥物治療，并處理痰液勿隨意吐痰。

因為雪梨本身具備了清熱化痰的功效，所以大家可以通過吃冰糖雪梨來達到理想的治療效果，此外魚腥草性微寒，具備了清熱解毒以及止咳化痰的作用，而雞蛋則有著養(yǎng)陰潤燥的功效，所以大家可以通過喝魚腥草雞蛋湯來達到治療的效果，此外還有蘆根可以用來治療熱病津傷以及肺熱咳嗽的癥狀，所以大家可以通過和蘆根粳米中來達到治療咳痰黃稠癥狀的目的。除了以上幾種方法以外，大家還可以通過喝瓜蔞湯來達到只和黃談的目的。

頑固性咳嗽需要明確病因，如果是反流性食道炎引起的頑固性咳嗽，用相應的抑酸的藥物，咳嗽會明顯好轉。如果是咳嗽變異型哮喘，則需要吸入的糖皮質激素，治療哮喘的藥物。如果是上氣道咳嗽綜合征，則針對鼻咽部的病情治療，如吸入相應的鼻噴劑，或者做鼻部的清洗。