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小產(chǎn)后吃什么好

女人在小產(chǎn)以后會變得特別的脆弱，平時感覺免疫力也差了很多，所以需要精心的調(diào)養(yǎng)一段時間，只有這樣身體才會更快的恢復(fù)健康，小產(chǎn)對于女人來說傷害是很大的，平時應(yīng)該盡量注意不要受風(fēng)，那么小產(chǎn)后吃什么好？

1、乳鴿枸杞湯
　　這種湯非常適合小產(chǎn)的人食用。準(zhǔn)備的材料也比較簡單，首先準(zhǔn)備一只乳鴿，再準(zhǔn)備枸杞三十克左右。做法也比較輕松，只需要將乳鴿身上的毛以及體內(nèi)的臟雜物去處，然后將整只鴿子清洗干凈，放入熱水燒開的鍋中與枸杞一起煮上三十分鐘左右，最后再放入少量的鹽分，讓小產(chǎn)之后的女人一天吃兩次左右，成效很不錯，可以幫助小產(chǎn)女性益氣、補血，還可以起到理虛的效果。

2、大棗黑木耳湯
　　首先準(zhǔn)備材料，需要黑木耳15克，再準(zhǔn)備大棗14個左右，再放入適量的冰糖。做法就是將黑木耳與新鮮的大棗用溫水泡發(fā)之后再進(jìn)行清洗，最后放入一個小碗中，加入適量的水和冰糖枸杞，放入鍋中蒸上大概1個小時左右的時間即可。每日小產(chǎn)女性需要服一次或者也可以分次食用，這種湯可以幫助小產(chǎn)女性補氣血，十分適合貧血或者流產(chǎn)后的女人吃。

3、參芪老母雞湯
　　首先準(zhǔn)備一只老母雞，然后再購買一些黨參，大概需要45克左右，黃芪也需要45克，淮山藥也是需要50克，大棗需要準(zhǔn)備50克，最后再購買少量的黃酒。做法就是將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞肉加入黃酒進(jìn)行半個小時的淹浸，將四味中草藥分別放置在雞的周圍，隔水進(jìn)行蒸熟，分?jǐn)?shù)次吃下。這種湯對于小產(chǎn)之后的女性好處有很多，可以補血益氣還可以恢復(fù)子宮。

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