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支氣管炎可預防嗎

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支氣管炎是一種由于氣管、支氣管黏膜及其周圍組織發(fā)生炎癥的疾病，常見的癥狀都為咳嗽、氣喘等，而一旦患上支氣管炎，治療也是比較費時費力的，給患者的工作和生活帶來了極大的不便，支氣管炎可預防嗎？我們應當采取哪些措施來預防呢？

1、由于近年來，環(huán)境污染的加重，霧霾天氣頻發(fā)，為了預防，出門應當攜帶口罩，且在霧霾天氣的時候，家中的窗戶最好關上，等霧霾散去之后，再開窗，保持室內空氣流通。在平時天氣晴朗且空氣質量不錯的時候，要保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持開窗通風，有一定濕度，以便控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣。

2、加強體育鍛煉，增強體質，提高身體的抵抗力，可以適當選擇醫(yī)療保健操、太極拳、瑜伽等項目，如果有晨練習慣的朋友，避免在霧霾等空氣不好的天氣去室外運動，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏原，可預防或減少本病發(fā)生。盡量選擇緩和的運動項目，在此提醒，有哮喘病的朋友千萬不能有過激的運動，緩和的運動一樣有效果。

3、在氣候變化和寒冷冬節(jié)，千萬要注意及時增減衣物，防止受涼感冒，預防流感。注意天氣變化，掌握發(fā)病規(guī)律，要提前預防感冒，家中常備板藍根等沖劑。

最后，要提醒大家的是，支氣管炎并非小病，所以一旦患上，要及時去正規(guī)的醫(yī)院，及時就診，一定會及時康復。但是只要保持一個平和的心態(tài)，規(guī)律的運動和良好的生活習慣，對于預防支氣管炎是非常有效的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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