腸胃炎患者在日常的飲食要多加注意,該病常見于夏季,導(dǎo)致腸胃炎的最直接原因就是吃壞了肚子,比如過于油膩的、容易發(fā)酵的、變質(zhì)的食物,只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才能遠(yuǎn)離腸胃炎給我們帶來的困擾,下面我們就來具體了解下急性腸胃炎如何飲食。
1、流質(zhì)飲食。稀飯或粥,應(yīng)大量喝水,以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便,會減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此,增加液體攝入量是必須的,以彌補(bǔ)損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀,鈉),還可以幫助減少腹瀉。
2、限制飲食。在疾病初期或病情不嚴(yán)重時,僅通過簡化飲食,病人也可以有效地控制胃腸炎。此時胃腸道的吸收和蠕動處于不正常狀態(tài),過多攝入食物,會加重消化器官負(fù)擔(dān),增重病情。
3、忌冰淇淋等奶制品。奶制品會加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應(yīng)該避免,以免加重刺激。
4、忌油膩飲食。避免油膩和柑橘類食物,因為它們可能會加重病情。嘔吐后,不要立即喝水或飲料,等待至少半個小時候,才頻繁的小口攝入少量液體。
5、少吃多餐。在急性腸胃炎癥狀消失后,患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內(nèi)消退。應(yīng)該吃家里自己烹飪的食物,而避免從外面買回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐,因為胃還不能夠適當(dāng)?shù)南腆w食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪飲食。
相信通過本篇文章的詳細(xì)介紹,我們了解了關(guān)于腸胃炎患者如何飲食,這個需要讀者多留心,在生活中這些方法對我們大有幫助,可以幫助我們預(yù)防腸胃炎,緩解腸胃炎患者的癥狀。
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