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早泄可以自己治療么

早泄可以自己治療么，很多男性在患有早泄以后，都不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療，其實(shí)早期的早泄完全是可以通過(guò)自身的調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行緩解的，一般來(lái)說(shuō)早泄是指男士的陰莖在接觸女性生死器而未入陰道前就發(fā)生射精，叫早泄，下面我們就一起來(lái)看看早泄的自我治療辦法有哪些吧。

治療早泄，要避免手淫，節(jié)制房事，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)了，進(jìn)行適宜的體育活動(dòng)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，通過(guò)飲食的調(diào)事，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，在吃的方面海鮮，豆制品等，有助于防治早泄。由于早泄和精神因?yàn)橛泻艽蟮年P(guān)系，所以日常需要避免過(guò)分的激動(dòng)、興奮、焦慮，以免導(dǎo)致早泄的發(fā)生，性生活的時(shí)候動(dòng)作的幅度不宜過(guò)大，男性在生活中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒，以免增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，也可以導(dǎo)致早泄。

早泄的男性需要避免一些不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的早泄，避免熬夜，不要抽煙、喝酒等等，如果害怕自己早泄的情況演變成陽(yáng)痿而逃避性生活是不對(duì)的，應(yīng)該隨其自然，性生活要有規(guī)律。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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