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腎炎中期運動有哪些

腎炎中期運動有哪些?腎炎患者運動不宜在飯進行，至少在飯后2小時再進行，在室外進行較好，空氣清新，有助新陳代謝，但如遇氣溫驟變和大霧、大風、大雪等，則應該改在室內(nèi)進行，定期到醫(yī)院檢查血壓、血尿素氮及肌酐，如未升高，則表明運動量合適，否則應減少運動量。

正確地選擇運動項目是非常重要的。緩解期的運動應在醫(yī)師的指導下進行，以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運動為主，對于長跑、球類運動大運動量應該避免。

1、游泳：有游泳基礎(chǔ)的病人，可以參加游泳鍛煉。游泳時速度按要慢，呼吸自如。天天1次，每次20-30分鐘。

2、散步或慢跑：慢跑前要做適當?shù)念A備活動，或從不行過度到慢跑。腎炎病人進行運動可以從散步開始。要每天堅持啊。

3、健身操：持輕物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，天天做2-3次。也可做拉力器練習，根據(jù)自己的體力，由少到多，逐漸增加重量和次數(shù)。

4、太極拳：適合體質(zhì)較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。每次可鍛煉20-30分鐘，天天1-2次。為增加運動量，在練拳時可將重心往下沉一些，動作幅度大一些。

總之，腎炎中期運動要慢運動，腎炎有效治療方法為白耙齒菌，白耙齒菌是一種有藥用價值的菌類，從病理應用能看出白耙齒菌有抑制和吞噬作用，可能會對免疫復合物在腎小球的沉積有一定的抑制作用，也可能對腎小球疾病中的免疫反應有抑制作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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