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63歲血壓應(yīng)該多少

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血壓有收縮壓和舒張壓之分，對于63歲的老年人而言，高壓正常范圍在90~140mmHg左右，而低壓正常范圍在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、腎臟疾病等其他基礎(chǔ)性疾病，你只要將血壓控制在140~90mmHg左右即可。若是血壓過高可以通過飲食調(diào)節(jié)或者是藥物治療，促使血壓平穩(wěn)。

老年人受到年齡因素影響，血壓與中青年人群會有一定的差異性。所以當出現(xiàn)輕微異常時，也不必過于擔心，這也屬于正常的現(xiàn)象，只要血壓穩(wěn)定在正常的波動范圍內(nèi)即可。那么，63歲血壓應(yīng)該多少？

一、63歲血壓應(yīng)該多少

血壓有收縮壓和舒張壓之分，收縮壓主要指的是高壓，而舒張壓則指的是低壓。對于63歲的老年人而言，正常的高壓范圍在90~140mmHg左右，而低壓則在60-90mmHg左右。若是位于患有糖尿病、腎臟疾病等基礎(chǔ)性疾病，這一年齡階段的老年人，只要將血壓控制在140/90mmHg左右即可。

二、63歲血壓過高該怎么辦

1.改善飲食
若使血壓輕危險過高，可通過改善飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)節(jié)，患者在飲食上要注意減少鈉鹽的攝入量。另外，也要注意少吃一些高脂肪類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。
2.藥物治療
若是血壓過高比較明顯，且伴有其他異常不適癥狀，則需要在醫(yī)生的指導下服用相應(yīng)的藥物，控制血壓水平，避免血壓波動過高，促使血壓達到正常的范圍內(nèi)。而在服用藥物時也要注意，不可隨意停止服用，否則也會影響到血壓穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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