月經(jīng)期間一般不建議同房。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),同房可能增加感染風(fēng)險或引發(fā)不適。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口輕微擴張以排出經(jīng)血,此時同房可能將外界細菌帶入宮腔。陰道酸堿環(huán)境因經(jīng)血沖刷發(fā)生改變,局部防御能力暫時下降,病原體更容易侵入。機械性刺激可能加重盆腔充血,導(dǎo)致經(jīng)期延長或經(jīng)量增多。部分女性經(jīng)期會出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛等不適癥狀,同房可能加劇這些反應(yīng)。
若確有同房需求,需確保雙方生殖器清潔,使用避孕套降低感染風(fēng)險。避免經(jīng)血量較多時段,動作需輕柔以減少刺激。事后及時清潔外陰,更換衛(wèi)生用品。存在婦科炎癥、經(jīng)期劇烈腹痛或經(jīng)量異常者應(yīng)嚴格禁止。
經(jīng)期結(jié)束后建議觀察3天再恢復(fù)同房。日常注意保持外陰干燥透氣,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。出現(xiàn)異常出血、分泌物異味或持續(xù)腹痛需及時就診。合理規(guī)劃性生活周期有助于維護生殖系統(tǒng)健康。
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