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腳后跟疼怎么治療

平時(shí)走路的時(shí)間比較長，會出現(xiàn)腳后跟疼的情況，可是也有很多人，就算沒有走那么長的路，依然會經(jīng)常腳后跟疼，如果不吃藥治療的話，病情會加重，嚴(yán)重的根本無法出門，患者內(nèi)心很著急，想要治療，那么，腳后跟疼怎么治療呢？

一、打封閉針
　　肢體鍛煉就是治療的很好辦法，也包括跖腱膜牽拉鍛煉。每天反復(fù)牽拉跖腱膜是減輕疼痛有效的方法之一?？梢源蚍忾]針，效果特別好，而費(fèi)用也不是特別貴。先在疼痛點(diǎn)打上一針，如果疼痛有所減輕可以半個(gè)月以后加強(qiáng)一針，該方法治標(biāo)不治本。

二、手術(shù)治療
　　1、足跟骨刺切除術(shù)：如果患者是頑固性腳后跟骨頭疼并且經(jīng)過X光片確認(rèn)有骨刺，則可以采取這種手術(shù)方式進(jìn)行治療。手術(shù)治療的時(shí)候，會在腳后跟骨頭內(nèi)側(cè)切口子，然后進(jìn)入跟骨，將骨刺全部銼掉。
　　2、跟骨鉆孔術(shù)：骨頭內(nèi)壓高的患者，可采取這種方法進(jìn)行治療，從而達(dá)到降低內(nèi)壓的目的，治療頑固性無骨刺的腳后跟疼痛的癥狀。手術(shù)時(shí)也是在跟骨內(nèi)做一個(gè)側(cè)切口，一路到達(dá)跟骨后方，在跟骨內(nèi)側(cè)鉆7-10個(gè)孔，效果能夠達(dá)到90％。

三、腳后跟疼的注意事項(xiàng)
　　不要穿底子太軟的鞋子，在足跟部用軟墊進(jìn)行保護(hù)，用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，減輕摩擦，增強(qiáng)它的張力，提高抗勞損的能力，炎癥也會隨之消失。在生活之中還要記得用溫水泡腳，如果條件比較好的話，還可以做理療，緩解局部的一些疼痛。當(dāng)有持續(xù)性疼痛時(shí)，吃上一些消炎藥物也可以緩解疼痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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