腎小球腎炎是一種常見的腎類疾病，發(fā)作因病情不同和個(gè)體差異的不同，發(fā)作的情況也千差萬(wàn)別，對(duì)此要根據(jù)實(shí)際情況分別處置，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下腎小球腎炎保健，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

1、正確對(duì)待體育鍛煉

選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目，對(duì)患有慢性腎炎的病人來(lái)說(shuō)，達(dá)到既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可避免一些不良的后果，是十分重要的。這里還應(yīng)強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，慢性腎炎患者并非一概臥床或者休息安逸不動(dòng)就好，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有益于增強(qiáng)體質(zhì)和防病抗病能力。

但是，慢性腎炎或伴急性發(fā)作，出現(xiàn)以下情況應(yīng)當(dāng)臥床休息，不應(yīng)從事體育活：

(1)水腫以足部為主，甚至胸腹水，全身浮腫，即所謂中度以上水腫者;

(2)伴有心肺功能受損者，出現(xiàn)咳嗽、氣促，甚至咯血等;

(3)嚴(yán)重高血壓，頭暈較重，甚腦病征象者;

(4)腎功能受損較重，出現(xiàn)少尿，或者氮質(zhì)血癥較重，有明顯惡心、嘔吐等消化道癥狀者。慢性腎炎患者若腎功能雖正常，但血尿較重，甚則出現(xiàn)肉眼血尿者，也應(yīng)臥床休息。

如果慢性腎炎病人腎功能正常，蛋白尿較少，在1個(gè)(+)號(hào)以下，尿中僅偶見紅細(xì)胞，可以適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)。具體方法是循序漸進(jìn)，輕松舒快，時(shí)間合理，安全保護(hù)，切忌貿(mào)然從事劇烈活動(dòng)，或長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，如散步，早晚各30分鐘左右;早晚各打一次太極拳等，但不宜打籃球、打排球、踢足球等。氣侯寒涼時(shí)，若到戶外活動(dòng)，應(yīng)注意保暖，防止感冒，也可在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，或打太極拳，練氣功等。

2、切忌房事過(guò)度

許多患者往往將中西醫(yī)對(duì)腎的概念相混同，認(rèn)為得了腎炎，就是腎虛，就會(huì)影響性生活，或者性活會(huì)加重腎炎，損傷腎功能。當(dāng)然，中西醫(yī)對(duì)腎臟在許多方面的認(rèn)識(shí)是相似的。由于性生活需消耗體力，對(duì)有腎功能不全或尿中蛋白尿或血尿較嚴(yán)重者，應(yīng)當(dāng)停止一段時(shí)間性生活，待腎功能好轉(zhuǎn)、臨床癥狀改善后方可進(jìn)行。同時(shí)，注意適度。切忌房勞過(guò)度。注意衛(wèi)生清潔尤其重要，特別是女性患者，應(yīng)防止泌尿系感染，因?yàn)橐坏┖喜⒚谀蛳蹈腥荆o治療以及腎功能的維護(hù)，均造成很大的麻煩。

3、慎重妊娠

年輕患者，尤其青年夫婦，一旦患有慢性腎炎，能否懷孕成為一個(gè)較重的思想包袱。因?yàn)槿焉飳?duì)腎臟的影響較大，嚴(yán)格掌握妊娠適應(yīng)癥和禁忌癥，很重要。具備可以懷孕的條件是：病情穩(wěn)定，尿蛋白微量，無(wú)臨床癥狀，血壓正常，腎功能正常，病理類型較輕，沒(méi)有腎小管及間質(zhì)損害。具備以上條件者，方可懷孕，在妊娠期間應(yīng)密切注意腎臟情況，定期查尿蛋白、腎功能、測(cè)血壓。如有以下情況應(yīng)終止妊娠：妊娠后臨床癥狀加重，如水腫、尿蛋白增加，血尿加重，并有高血壓，腎功能受損，應(yīng)當(dāng)終止妊娠?？傊?，處理有關(guān)慢性腎炎女性患者是否可以懷孕，應(yīng)著重于腎功能是否正常，具體方法是，首先在未懷孕時(shí)，確定是否符合妊娠條件，懷孕后根據(jù)腎臟情況判斷是否可以繼續(xù)妊娠，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，充分估計(jì)因妊娠而帶來(lái)的不良結(jié)。

以上就是關(guān)于腎小球腎炎保健的回答，希望上面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。建議患者朋友能夠定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。祝愿患者能夠早日康復(fù)。