美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣預(yù)防聲帶小結(jié)

聲帶小結(jié)指兩側(cè)聲帶邊緣前中1/3交界處出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性結(jié)節(jié)樣增生,妨礙聲門(mén)閉合致聲音低粗不利,甚則嘶啞失聲。聲帶小結(jié)發(fā)生的原因多是因?yàn)樵诼晭](méi)有做充分準(zhǔn)備的時(shí)候過(guò)量發(fā)聲，輕的可能是聲帶充血，再?lài)?yán)重點(diǎn)是聲帶撕裂，那么，怎樣預(yù)防聲帶小結(jié)？

1、多喝水。每天喝足夠的白開(kāi)水，這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了咽聲帶小結(jié)，用鹽水熏蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著鹽水吸氣、呼氣，每次約1015分鐘，每天23次。

2、注意保暖，防治口鼻疾病。慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，夏季，睡覺(jué)時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體，吹干頭發(fā);冷天早晨出門(mén)或騎車(chē)要戴上口罩，讓口鼻不受干冷空氣的刺激。

3、常開(kāi)窗通風(fēng)。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性咽炎預(yù)防和治療的有效措施。

4、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細(xì)菌感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>