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腸癌適合什么運動

對于腸癌患者，非常適合的是適度的耐力運動，如騎自行車、游泳、徒步、北歐式健走等。

腸癌患者通常經(jīng)歷過較大的手術(shù)，手術(shù)中開腹、安置人工肛門，會在一定程度上限制體育運動。所以運動時要注意，避免高強(qiáng)度的身體負(fù)荷。手術(shù)創(chuàng)口在內(nèi)部痊愈了以后，體育運動才沒有了障礙，尤其沒有安置任何排便孔時，現(xiàn)在可以慢慢地開始，持續(xù)地增加負(fù)荷。所以建議腸癌患者進(jìn)行適度的耐力運動，如騎自行車、游泳、徒步、北歐式健走等，但是不推薦網(wǎng)球、高爾夫和其他球類運動，因為這些運動要求很強(qiáng)的軀體旋轉(zhuǎn)，不是協(xié)調(diào)性的制動運動，對腸癌患者傷害會比較大。此外，建議運動后，在一天內(nèi)充足、均勻地分次喝水，對于所有的腸癌患者來說，是有輔助治療的作用。

建議腸癌患者在準(zhǔn)備開始運動前，一定要去運動醫(yī)學(xué)醫(yī)師、理療醫(yī)師或去有資質(zhì)的健身中心做一個力量測試，確定可以做什么運動、可以做多少。根據(jù)這種高度個性化的測試，制定適合個體的訓(xùn)練計劃。避免所有突擊性的、牽拉性的運動，確保傷口不受牽連。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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