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韌帶拉傷多久會(huì)好

韌帶拉傷一般需要2-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式等因素有關(guān)。

輕度韌帶拉傷表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限不明顯，通常采取制動(dòng)休息和冷敷處理，恢復(fù)時(shí)間約為2-4周。此時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可佩戴護(hù)具減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。中度損傷伴隨明顯腫脹和淤血，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性部分下降，需通過(guò)支具固定或彈性繃帶加壓包扎，恢復(fù)周期延長(zhǎng)至4-6周，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。重度拉傷可能出現(xiàn)韌帶部分或完全斷裂，關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重障礙，需通過(guò)核磁共振明確損傷范圍，若保守治療無(wú)效則需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，術(shù)后配合物理治療，完全康復(fù)需6周以上甚至3個(gè)月?；謴?fù)期間需注意觀察疼痛變化，若出現(xiàn)持續(xù)加重或關(guān)節(jié)錯(cuò)位感應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

韌帶拉傷后應(yīng)保持患肢抬高促進(jìn)血液回流，48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，后期可熱敷促進(jìn)組織修復(fù)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋攝入，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，避免吸煙飲酒影響愈合。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，初期以等長(zhǎng)收縮為主，后期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和力量練習(xí)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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