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心衰的有效預(yù)防方法

相信很多人都想知道心衰的有效預(yù)防方法，因為這種疾病的患者正在不斷的增加，讓一些朋友承受了不小的折磨和傷害，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要正確的了解疾病，尤其要知道心衰如何預(yù)防，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生。

心衰在預(yù)防時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、心理調(diào)整：目前已明確心血管病的發(fā)生與發(fā)展，包括預(yù)后都與心理、情緒及社會刺激因素有關(guān)。因此，要保持健康心態(tài)，樂觀看待周圍事物。

2、養(yǎng)成良好生活方式：良好生活方式包括起居有時、飲食有節(jié)、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動，以及戒煙、不飲酒或少飲酒等，這些都要依靠患者的自覺性來養(yǎng)成。

3、避免誘因：心衰的急性發(fā)作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當(dāng)(暴飲暴食)及中斷藥物等有關(guān)，這些情況可稱之為心衰誘發(fā)因素或危險因素。據(jù)估計，約有百分之80～百分之90心血管疾病患者的心衰發(fā)生，是由于上述因素而誘發(fā)的。如果能了解這些誘發(fā)因素并認(rèn)真控制，可大大降低復(fù)發(fā)率及病死率。

4、認(rèn)識疾病特點(diǎn)，采取干預(yù)措施：心衰具有長期性、反復(fù)性、復(fù)雜性、預(yù)后差等特點(diǎn)，但同時要認(rèn)識到它并非無法轉(zhuǎn)機(jī)。轉(zhuǎn)機(jī)就在于了解更多的疾病相關(guān)知識，掌握自我護(hù)理方法，調(diào)整生活習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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