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月經(jīng)不正常怎么辦

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正常的月經(jīng)顏色是暗紅色的,如果月經(jīng)的顏色是黑色、褐色、淺紅色等,都代表自己的月經(jīng)不正常了。那么月經(jīng)不正常怎么辦呢?

一、血液循環(huán)不良型
  如果每次來(lái)月經(jīng)前都會(huì)感覺(jué)肚子脹,來(lái)月經(jīng)后有便秘癥狀,經(jīng)血顏色發(fā)暗、發(fā)黑,特別粘稠,就是血液循環(huán)不良導(dǎo)致的月經(jīng)不正常。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝一些姜黃茶或者用玫瑰花,紅花,山楂等煮水喝調(diào)理月經(jīng)。注意適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán)。
  二、怕冷型
  有的女性一到經(jīng)期,肚子就有一種特別寒涼的感覺(jué),而且痛經(jīng)嚴(yán)重,經(jīng)血呈暗紅色,經(jīng)期持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),特別怕冷等,這就是怕冷型月經(jīng)不調(diào),針對(duì)這種月經(jīng)不調(diào),女性要做好保暖工作,在經(jīng)期穿上厚厚的內(nèi)衣和厚襪子,吃一些溫性的食物,用熱水泡腳驅(qū)寒,還可以喝一些姜母茶,肉桂茶等調(diào)理月經(jīng)。

三、壓力過(guò)大型
  這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào),女性會(huì)在月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)情緒焦慮不安的癥狀,總想發(fā)脾氣,這類人的經(jīng)血是紅色的,但是月經(jīng)周期沒(méi)有規(guī)律,有時(shí)候會(huì)提前來(lái),有時(shí)候又會(huì)推遲。因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一聽(tīng)音樂(lè),喝藥草茶等來(lái)穩(wěn)定情緒,所以可以喝一些茉莉花茶,薄荷茶,也可以用薄荷和陳皮煎水服用。
  四、貧血型
  因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血一般呈粉紅色,或者是淺紅色,經(jīng)血特別稀,經(jīng)期也特別短,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。因?yàn)樨氀鸬脑陆?jīng)不調(diào),要注意多吃一些補(bǔ)血的食物,比如動(dòng)物肝臟,紅棗,枸杞等,也可以喝一些紅棗茶,枸杞茶,或者用當(dāng)歸、龍眼煎水等,都可以起到一定的調(diào)理作用。

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