美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

打嗝怎么辦,怎么止嗝

打嗝是由橫膈膜痙攣收縮引起的一種生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象,打嗝時(shí)我們可以采用驚嚇?lè)?、喝水彎腰法、深呼吸法、屏氣法、伸拉舌頭法、紙袋呼吸法這些方法進(jìn)行治療,達(dá)到止嗝的效果。下面我們來(lái)分析一下打嗝時(shí)我們應(yīng)該具體采用以上方法怎么止嗝。

1、驚嚇?lè)?/strong>
  趁打嗝者不注意的時(shí)候猛拍一下他的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。膈肌有植物神經(jīng),很多時(shí)候如果受到一次驚嚇的話,這種刺激會(huì)明顯的影響到神經(jīng)的收縮導(dǎo)致膈肌痙攣減輕。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。
  2、喝水彎腰法
  喝一大口水含在口中,然后立正站立,垂直彎腰90度,再最大限度地向上仰頭,盡量保持咽喉部的緊張感??焖傺氏潞诳谥械乃僦貜?fù)動(dòng)作1次,打嗝即可止住。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達(dá)到止嗝的目的。

3、深呼吸法
  在進(jìn)食時(shí)發(fā)生打嗝可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。打嗝頻繁時(shí),患者可自行壓迫兩手交替進(jìn)行或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的"少商"穴。"少商"穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。
  4、屏氣法
  直接屏住呼吸30秒-45秒,按摩中線一點(diǎn)的位置一分鐘就能有效地控制打嗝或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橹芯€一點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面;用筷子刺激上顎會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用筷子刺激上顎此法。

5、伸拉舌頭法
  打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
  6、紙袋呼吸法
  用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3-5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,二氧化碳可是調(diào)節(jié)呼吸的最重要的生理性化學(xué)因素,來(lái)調(diào)節(jié)、抑制打嗝。
  以上內(nèi)容是針對(duì)打嗝現(xiàn)象,采取的6種止嗝方法。建議發(fā)現(xiàn)打嗝現(xiàn)象盡早治療,以免發(fā)展成持續(xù)性長(zhǎng)時(shí)間打嗝,影響我們的身體健康,我們要愛(ài)護(hù)自己的身體,健康的生活。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

點(diǎn)擊查看更多>