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怎么治打嗝

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打嗝可通過(guò)調(diào)整呼吸、按壓穴位、飲用溫水、屏氣法、藥物治療等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，可能由飲食過(guò)快、胃部受涼、神經(jīng)刺激、胃腸疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素導(dǎo)致。

1、調(diào)整呼吸

緩慢深呼吸有助于放松膈肌，可嘗試用紙袋罩住口鼻重復(fù)呼吸，增加血液中二氧化碳濃度以抑制神經(jīng)興奮。此方法適用于短暫性打嗝，若因情緒緊張誘發(fā)，可配合放松肩頸肌肉。

2、按壓穴位

用拇指持續(xù)按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴3-5分鐘，能通過(guò)神經(jīng)反射抑制膈肌痙攣。中醫(yī)認(rèn)為按壓攢竹穴也可中斷呃逆反射弧，操作時(shí)需保持指腹垂直用力，避免皮膚破損。

3、飲用溫水

分次小口飲用40℃左右溫水，通過(guò)溫度刺激調(diào)節(jié)食管蠕動(dòng)，緩解胃部冷刺激引發(fā)的打嗝?？杉尤肷倭拷驒幟手鰪?qiáng)效果，但避免一次性大量飲水加重胃脹。

4、屏氣法

深吸氣后屏住呼吸10-15秒，重復(fù)3-5次使膈肌處于缺氧狀態(tài)，降低其異常收縮頻率。注意心血管疾病患者慎用，屏氣時(shí)可能出現(xiàn)頭暈需立即停止。

5、藥物治療

頑固性打嗝可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片抑制中樞興奮，或鹽酸氯丙嗪注射液阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。胃腸脹氣引起的可選用多潘立酮片促進(jìn)蠕動(dòng)，中樞病變導(dǎo)致的需使用巴氯芬片調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。

日常需細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣，飯后2小時(shí)內(nèi)不宜平臥。反復(fù)發(fā)作超過(guò)48小時(shí)或伴隨嘔吐、胸痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查膈下膿腫、腦卒中等器質(zhì)性疾病。冬季注意腹部保暖，可熱敷神闕穴預(yù)防受涼誘發(fā)打嗝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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