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合理飲食預防白癜風

白癜風的誘發(fā)因素比較多，這也是其難治愈的原因之一，因為白癜風需要對癥治療，所以知道致病因?qū)χ委熀腿蘸蟮念A防都有幫助，在眾多的病因中日常飲食不當也是其中一個，飲食不規(guī)律或不合理都可能引發(fā)白癜風，所以，白癜風的預防飲食也是至關重要，如何才能做到合理的飲食預防呢？

1、忌大量攝入維生素C含量豐富的食物

維生素C是一種參與機體酪氨酸代謝，可使皮膚中黑色素還原為無色膠樣物質(zhì)，進而導致黑色素減少，如過量攝入維生素C，即會引發(fā)白癜風。所以，預防白癜風要從避免過量攝入維生素C含量豐富的食物開始，如柚子、西紅柿、酸棗等。

2、忌大量攝入含酚類食物

酚類一般在食品添加劑中大量存在，對黑色素細胞具有一定的毒副作用，人體攝入大量酚類物質(zhì)后，就會抑制黑色素的合成，進而誘發(fā)白癜風。所以，預防白癜風要從少量攝入含酚類食物開始，少食食品添加劑過多的食物。

3、忌過量食入海鮮和大量飲酒

親戚朋友聚會的餐桌上，痛飲美酒和品嘗海鮮是常有的可口佳肴，很多白癜風患者都因大量飲酒或過食海鮮一周后發(fā)病，這是誘發(fā)白癜風的兩個主要誘因。所以預防白癜風要從合理飲食開始，忌大量飲酒，不可過量食入海鮮。

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